Lue keskustelun säännöt.
Harmittaa kun hahmotushäiriö rajoittaa ryhmäliikuntatunneille osallistumista
12.03.2019 |
Ongelmana on se, etten hahmota liikkeitä, joita ryhmäliikuntojen ohjaajat näyttävät edessä, ja en siis kykene myöskään toistamaan niitä. Nopeasti tehtävät liikkeet vaikeuttavat entisestään. Pilates, jooga ym. tyylisillä tunneilla yleensä pärjään, koska liikkeet tehdään hitaasti. Kaipaisin kuitenkin jotain aerobisempaa ja vauhdikkaampaa liikuntaa, varsinkin tanssia, mutta kun en vaan pysy mukana :( Toistot eivät auta - tuntuu, että jonkun pitäisi opettaa ne kuviot mulle rautalangasta vääntäen ja hitaasti. Peilikuvana näkyviä liikkeitä en kykene ollenkaan hahmottamaan, en esim. hahmota, liikuttaako ohjaaja oikeaa vai vasempaa kättä ym. Joskus olen yrittänyt seurata, mitä edessä olevat tekevät, mutta en silti pysy mukana kun vauhti on niin nopea. Onko muilla samaa ongelmaa?
Kommentit (7)
Ei minulla ehkä ihan noin paha ole, mutta en todellakaan ole hyvä missään koreografioissa. Menen aina eturiviin ja ohjaajan viereen. Minun on pakko nähdä itseni peilistä ja kun on siinä ohjaajan vieressä, näen hyvin hänetkin. Monilla tunneilla samat liikkeet säilyy, vaikka ohjelma vaihtuu, joten kun on jonkin aikaa käynyt oppii ne vakiokuviot väkisinkin. Ja olen useammankin kerran pyytänyt ohjaajaa näyttämään minulle tunnin jälkeen, miten joku liike tehdään. Aina on autettu ja neuvottu.
Lisäksi: ei se niin vakavaa ole, jos ei ihan kaikessa pysy mukana tai tekee vähän väärässä tahdissa. Kunhan tekee ja yrittää. Jos jotakuta häiritsee toisen väärään tahtiin tekeminen, niin voi voi sitten vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vatsatanssi, siitä tehdyn ketjun innoittamana. Tosi rentoa rytmistä liikuntaa.
On samoja ongelmia.
"Jos jotakuta häiritsee toisen väärään tahtiin tekeminen, niin voi voi sitten vaan."
Ryhmäliikunnoissa voi tulla tilanahtaus vastaan ja esim. väärään suuntaan liikkuminen heiluvien käsien kanssa voi sattua toisia.
On sama ongelma, enkä todellakaan pärjää edes joogassa. En osaa matkia asentoja suoraan vaan pitää katsoa raaja kerrallaan, ja kun olen vihdoin saanut itseni oikeaan asentoon, on se jo vaihtunut. Eikä auta että ohjeet kerrotaan ihan ylirunollisesti tyyliin "ojenna taaimmainen käsivarsi kattoa kohden, ja ulota toisella pikkuhiljaa kohti varpaita" - miksi ei voi vaan sanoa laita vasen käsi ylös ja hitaasti oikea alas?!
Ainoa mikä mulla meni muistiin oli body combat, siinä ei ole kuin muutama eri liike ja ne toistuvat samanlaisina.
Sama homma. Rakastan tanssia, zumbaa yms mutta olen aivan onneton hahmottamaan miten liikkeet menevät. Minulla on muutenkin motoriikassa hieman häikkää. Joskus ajattelin vain olevani vähän tumpelo mutta sittemmin lapsellani on diagnosoitu neurologisia ongelmia mm. näissä samoissa asioissa ja olen vasta sen myötä tajunnut, että kyseessä on ihan synnynnäinen vika.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kestää ensin aikani sisäistää vasen ja oikea ja sitten jos käsillä ja jaloilla tehdään vielä eri suuntiin olen ihan hukassa. Enkä todellakaan mene mihinkään jumppatunnille omaan tahtiini heilumaan, koska olen ihan oikeasti muiden tiellä, kun menen väärään suuntaan yms. Kotona oon jotain jumppavideoita tehnyt, mutta niitäkin pitää tehdä lukemattomia kertoja, ennen kuin opin tekemään liikkeet oikein.
tanssi itse kotona videoita katsellen, voit katsoa videon vaikka 100 kertaa putkeen