Lue keskustelun säännöt.
Margariinit ja rypsiöljy aiheuttavat elimistön tulehdusta, lisäävät suolistosyövän ja suolistosairauksien riskiä.
11.03.2019 |
Vältä elintarvikkeita, joissa on ainesosina: kovetettu kasvirasva, kovetettu kasviöljy, kasvirasva, kasviöljy, auringonkukkaöljy, rypsiöljy, rapsiöljy, kovetettu rypsiöljy, kovetettu rapsiöljy, maissiöljy, pellavaöljy, kasvisteroliesterit, palmuöljy, palmurasva, emulgointiaineet sekä rasvahappojen mono- ja diglyseridit (E471, E472c, E476).
Kommentit (84)
Syönkin vaan voita, ekstraneitsytoliiviöljyä, kookosöljyä, avokadoöljyä ja kalaöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Margariinit ja rypsiöljy ovat varmaan pahin suoliston sairastuttaja. Moni pääsee suolisto-oireista, kun jättää tuon katalyyttisellä vaihtoesteröintimenetelmällä keinotekoisesti kovetetun lamppuöljyn syömättä.
Vältä ohjeiden vastaanottaamista epämääräisiltä nettipalstojen kirjoittajilta.
Vielä parempi vinkki elämään!
Pitkä lista mutta unohdit sen tärkeimmän: lähteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En jaksa uskoa noita terveysintoilijoiden höpötyksiä. En sen enempää sitä että voi on vaarallista kuin sitäkään, että margariiini on.
Ei se mikään uskonasia olekaan, että voi on terveysruokaa ja margariini on haitallista.
Juu, tuo nyt kuuluu ihan perus sivistykseen tietää. Jos useampi ihan oikeasti tietäisi miten margariinitkin vuosien saatossa vaikuttaa terveyteen, he eivät ainakaan lapsilleen niitä syöttäisi.
Mutta, joitakin ihmisiä ei vain kiinnosta ja pitävät kaikkea ihan höpönlöpönö, mutta heräävät jossain vaiheessa kun tulee syöpä tmv että mites se keho nyt taas toimikaan ja ennenkaikkea MILLÄ se keho toimii .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rypsiöljyn omegasuhde on parempi kuin oliiviöljyn. Se myös kestää hyvin kuumennusta. Itse käytän paistamiseen enimmäkseen oliiviöljyä mutta välillä rypsiöljyä em. ominaisuuksien takia. Salaattiin laitan vaihdellen pähkinä-, avokado- ja muita öljyjä. Ravitsemusoppini hankin ravitsemustieteiden yliopisto-opinnoista, en vauvapalstalta.
Vierailija kirjoitti:
Mutta, joitakin ihmisiä ei vain kiinnosta ja pitävät kaikkea ihan höpönlöpönö, mutta heräävät jossain vaiheessa kun tulee syöpä tmv että mites se keho nyt taas toimikaan ja ennenkaikkea MILLÄ se keho toimii .
Miten ihmeessä joku lehmästä peräisin oleva prosessoitu maitorasva (voi) olisi ihmiselle luonnollista ravintoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pitkä lista mutta unohdit sen tärkeimmän: lähteen.
Berry SEE. Triacylglycerol structure
and interesterification of palmitic and stearic acid-rich fats: an overview and
implications for cardiovascular disease. Nutr Res Rev 2009;22:3-17.
Elintarviketietoasetus (EU) N:o 1169/2011.
Haraldsson GG. Chirality in Fats and Oils. Seminar to Celebrate the 45th Anniversary of Food Chemistry
Program.University of Turku, Finland. May 22, 2015.
Himberg J-J. Lääkeaineilla on kahdet kasvot. Duodecim 1993;109:1823.
Pietinen P, Ascherio A, Korhonen P ym. Intake of fatty acids and risk of coronary heart disease in a cohort of Finnish men. The
Alpha-Tocopherol, Beta-Carotene Cancer Prevention Study. Am J Epid
1997;145:876-76.
Salminen K. Ravinnon tyydyttyneet ja tyydyttymättömöt rasvat. Duodecim 1990;106:1684-5.
Salminen K. Toistaako kasviöljyjen kovetuksen historia itseään? Duodecim 2015;131:1271-2.
Salminen K. Mitkä ovatkaan "kovaa rasvaa"? Kolumni. Kehittyvä Elintarvike 2015a;n:ro2:6.
Salminen K. Vaihtoesteröidyt kasviöljyt tulee ilmoittaa valmistusaineluettelossa.
Kehittyvä Elintarvike 2015b;n:ro4:8-9.
Siinä näin aluksi lähdettä, tietoa on saatavilla yllin kyllin myös kaltaisellesi nirpalle.
Vierailija kirjoitti:
Rypsiöljyn omegasuhde on parempi kuin oliiviöljyn. Se myös kestää hyvin kuumennusta. Itse käytän paistamiseen enimmäkseen oliiviöljyä mutta välillä rypsiöljyä em. ominaisuuksien takia. Salaattiin laitan vaihdellen pähkinä-, avokado- ja muita öljyjä. Ravitsemusoppini hankin ravitsemustieteiden yliopisto-opinnoista, en vauvapalstalta.
Et näköjään saanut sieltä yliopistosta oikeaa tietoa. Ymmärrätkö, miksi Suomessa suositaan rypsiöljyä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rypsiöljyn omegasuhde on parempi kuin oliiviöljyn. Salaattiin laitan vaihdellen pähkinä-, avokado- ja muita öljyjä. Ravitsemusoppini hankin ravitsemustieteiden yliopisto-opinnoista, en vauvapalstalta.
Itä-Suomen ravitsemusopin tutkija, Apulaisprofessori Ursula Schwab on usein käytetty kommentoija ravitsemusasioissa. Valitettavasti tyyppi saa vain voitelurahoja Agronomiliitolta ja eräiltä muilta tahoilta kertoakseen "sopivan totuuden" suomalaisille. Kenen lauluja laulat jne.
Onko Valiolla alkaneet yt-neuvottelut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taas tätä rasvapropagandaa. Ei jaksa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mutta, joitakin ihmisiä ei vain kiinnosta ja pitävät kaikkea ihan höpönlöpönö, mutta heräävät jossain vaiheessa kun tulee syöpä tmv että mites se keho nyt taas toimikaan ja ennenkaikkea MILLÄ se keho toimii .
Miten ihmeessä joku lehmästä peräisin oleva prosessoitu maitorasva (voi) olisi ihmiselle luonnollista ravintoa?
Margariiniko on sitä luonnollista ravintoa?
Vierailija kirjoitti:
Onko Valiolla alkaneet yt-neuvottelut?
Taitaa olla.
10, ei kukaan mistään PROSESSOIDUSTA voista ole puhunutkaan, ainakaan minä. Sinä ehkä.
Maitotuotteet yleensä ovat ihmiselle huonoja, lehmänmaito siis.
Itse käytän vain kirkastettuavoita, avokadoöljyä, kookosöljyä kaikki siis luomua, pähkinäöljyä, hamppuöljyä ymv.
Ën käytä mitään rypsiöljyjä, rapsiöljyä juuri sen epäterveellisyyden vuoksi, oliiviöljyäkin vain luomulaatuista ja oikeasti aitoa eikä jatkettua .
Ihmisen aivot tarvitsevat rasvaa, ja luomu prosessoimaton voi joka on suolatonta, on aina parempi vaihtoehto kuin rypsiöljyt. Jos et tiedä miksi, ota selvää jos kiinnostaa, mutta älä ala väittelemään asiasta mistä et mitään tiedä, eikä sinulla ole kokemusta.
Tuollaisille ihmisille syöpä on herättävä kokemus, silloin ropisee tuo ylimielisyys (toivottavasti) ja alkaa ajatella ja ottaa asioista selvää ihan itsekin eikä kuunnella sokeasti mitä thl suosittelee.
En ole ap, ja minusta ap:n ei edes pitäisi jakaa täällä mitään tietoa, koska jotkut eivät ansaitse tietää mitään, heille riittää nugetit ja ranskalaiset, olkoon niin, maailmassa on liikaa muutenkin ihmisiä! :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mutta, joitakin ihmisiä ei vain kiinnosta ja pitävät kaikkea ihan höpönlöpönö, mutta heräävät jossain vaiheessa kun tulee syöpä tmv että mites se keho nyt taas toimikaan ja ennenkaikkea MILLÄ se keho toimii .
Miten ihmeessä joku lehmästä peräisin oleva prosessoitu maitorasva (voi) olisi ihmiselle luonnollista ravintoa?
Miksi ketään kiinnostaisi jokin "luonnollinen ravinto"? Hyvin harvaa, jos ylipäätänsä mitään, ihmisen nykyisin syömää ruokaa on ollut sellaisenaan olemassa edes 5000 vuotta sitten. Sopii tutustua jalostuksen historiaan.
Maitorasva sen sijaan on ihmisen luonnollista ravintoa enemmän kuin monikaan muu ruoka kaupassa. Sitähän ihmisetkin saavat vauvasta asti. Pitkälti samoja aineita ihmisen ja lehmän maidossa kuitenkin on, vaikka suhdeluvut ovatkin erilaiset.
Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasviöljyt (rypsiöljy, margariinit, levitteet, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.
En jaksa uskoa noita terveysintoilijoiden höpötyksiä. En sen enempää sitä että voi on vaarallista kuin sitäkään, että margariiini on.