Lue keskustelun säännöt.
Normaalipainon yläraja?
10.03.2019 |
Hei, olen laihduttanut nyt yhteensä lähes 50 kiloa muutaman vuoden aikana. Paino nyt 78 kg ja pituus 177 cm eli alan olemaan normaalipainon ylärajalla. Käsittääkseni kuitenkin tästä vielä 10 kiloa olisi hyvä pudottaa ja n. 68 kiloa olisi tämän pituiselle ihannepaino. Onko näin vai riippuuko ihannepaino myös kehon mallista?
Kommentit (2)
Ei ainakaan terveyssyistä tarvii laihduttaa. Bmi on sulla nyt 24,5. Jos ulkonäkö/itsetuntosyistä tai koet, että elämänlaatusi paranee laihduttamisen myötä niin anna mennä vaan, mutta kato mielummin peiliä kuin vaakaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alat olla terveessä painossa eli ala katsomaan peiliin, milloin olet itse tyytyväinen. Olet selvästi parantanut ainakin elintapasi, you go girl/dude!