Naposteletko? Oletko ylipainoinen?

Olen napostellut ihan nuoresta alkaen, kun aloin itse käydä kaupassa eikä syömisiäni enää vahdittu. Olen aina ollut hoikka.

Tarkoitan napostelulla herkkuja, joita syödään terveellisten aterioiden lisäksi.

Joskus napostelen enemmän, joskus vähemmän. Jos tänään napostelen paljon, syön huomenna ja ylihuomenna automaattisesti vähemmän, ja painoni pysyy samana.

Koska olen hoikka, saan napostelusta pelkästään hyvää mieltä. Napostelun takia kokonaisruokavalioni ei ole niin terveellinen kuin se voisi olla, mutta olen tietoisesti tehnyt tämän valinnan.