Lue keskustelun säännöt.
Saan lähes koko yö unihalvauksen
07.02.2019 |
Vähän ärsyttävää. Unihalvaukseni alkaa, etten huomaa voivani liikkua, ehkä sormenpäät pystyvät juuri ja juuri. Silmiäni en uskalla avata, koska voisin nähä ties minkä monsterin edessäni. Sitten korvani alkavat soida tai se ääni on pikemminkin "tuulen" ääni korvassani, semmoinen puhallus joka tulee monta kertaa. Tunnen myös joskus kuinka käsi koskettelee kehoani, tänään käsi kosketti selkääni ja taivutti kättäni. Siinä sitten rauhassa odottelen, kunnes unihalvaus loppuu.
Tuleeko teillä unihalvauksia?
Kommentit (3)
Parikymppisenä tuli aika usein, loppuivat varmaan siinä 23 ikäisenä. Joskus saattaa vielä tulla, mutta menee nopeammin ohi kuin sillon aikanaan. Olen nyt 28. Ja halvauksiin ei enää liity hahmojen "näkemistä", ääniä enemmänkin, että ovi esim käy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on ollut noita 5v lähtien. Olen huomannut että päiväunet, epäsäännöllinen unirytmi, stressi yms lisäävät halvauksia. Pahinta oli nukahtaa nojatuoliin päiväunille ja "herätä" siinä unihalvaukseen sykkyräasennossa.
Hallusinaatioita en ole kokenut mutta tila sellaisenaan on niin ahdistava etten sitä oikein osaa odottaa loppuvaksi. Melko nopeasti opin herättämään itseni, eli vaan kääntämään päätä kunnes herää. Tuntuu siltä kuin vähintään kerrostalo olisi pään päälle ladottu ja kaikki yritys on aivan turhaa mutta jos on tarpeeksi sinnikäs niin kyllä se onnistuu.
*siis joka yö ei koko yö..