Onko kaikki ketolla tippunut paino nestettä?

Ei. Ihan se on rasvaa ja lihasta. Mulla enimmäkseen lihasta...

Lihasta ja nestettä. On se hauskaa kun kehuvat että joo 7,5kg lähtenyt karpilla, vaikka näkee että turvotus vain hävinnyt ja lihakset kuihtuneet olemattomiin. Järkikin sanoo, ettei rasva pala noin luonnottomalla ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Lihasta ja nestettä. On se hauskaa kun kehuvat että joo 7,5kg lähtenyt karpilla, vaikka näkee että turvotus vain hävinnyt ja lihakset kuihtuneet olemattomiin. Järkikin sanoo, ettei rasva pala noin luonnottomalla ruokavaliolla.

Luepas nyt sitä fysiologiaa. Kuinka edullista olisi polttaa lihasta varastorasvan sijaan sillon kun pullaa tai leipää ei ole saatavilla? Jos näin olisi, ei todellakaan olisi ihmiskunta selvinnyt.

Vierailija kirjoitti:

Lihasta ja nestettä. On se hauskaa kun kehuvat että joo 7,5kg lähtenyt karpilla, vaikka näkee että turvotus vain hävinnyt ja lihakset kuihtuneet olemattomiin. Järkikin sanoo, ettei rasva pala noin luonnottomalla ruokavaliolla.

Ööh? Karppaus kyllä suojelee lihaksia toisin kuin kuin kalorinlaskentadieetit.

T: 72kg->50kg karppauksella, läski lähti lihakset jäi. Taisin olla sitten aika biiffi ja pöhöttynyt aiemmin vaikka läskiltä se tuntui ja näytti.

Ilman proteiinia laihduttaminen on tehokkain keino lihoa takaisin.Kysy vaikka tuon laihdutusketjun nors...siis laihduttajilta.

Hohhoijaa en taas yhtään usko näihin juttui.

Up

8-12 palaa koko jyväleipää päivässä??? miten kukaan ees pystyy syödä pelkkää leipää noin paljon päivässä?? tai sitten ei ainakaan mitään muuta voi mahtua :o minulle tuntuu jo liialta leivältä jos syön 3-4 palaa leipää yhtenä päivänä.... ja ihan normaali painoinen olen. 

Kai se aluksi on nestettä mikä lähtee kun hiilarivarastot (en jaksa etsiä mikä se oikea nimitys on...) tyhjenee eikä ne sido enää nestettä kehoon. Ja kun keho ei polta enää hiilareita, koska niitä ei enään ole, niin se rupee polttamaan kehon rasvavarastoja. näin olen ymmärtänyt...

Vierailija kirjoitti:

Lihasta ja nestettä. On se hauskaa kun kehuvat että joo 7,5kg lähtenyt karpilla, vaikka näkee että turvotus vain hävinnyt ja lihakset kuihtuneet olemattomiin. Järkikin sanoo, ettei rasva pala noin luonnottomalla ruokavaliolla.

Katsopas noita vegaanien lihaksia. Missä ne ovat?

Vierailija kirjoitti:

Olen sitä mieltä ettei rasvaa voi lähteä jos ei syö terveellisiä hiili hydraatteja kuten 8-12 palaa koko jyväleipää päivässä

Joo 1/5

Vierailija kirjoitti:

Lihasta ja nestettä. On se hauskaa kun kehuvat että joo 7,5kg lähtenyt karpilla, vaikka näkee että turvotus vain hävinnyt ja lihakset kuihtuneet olemattomiin. Järkikin sanoo, ettei rasva pala noin luonnottomalla ruokavaliolla.

Rasva palaa karppauksella. Proteiinia siinä syödään tarpeeksi lihasten säilyttämiseksi. Pelkkiä hiilareita ei tarvitse ihminen muulloin kuin erittäin kovassa pitkäaikaisessa fyysisessä rasituksessa.

Vierailija kirjoitti:

Kai se aluksi on nestettä mikä lähtee kun hiilarivarastot (en jaksa etsiä mikä se oikea nimitys on...) tyhjenee eikä ne sido enää nestettä kehoon. Ja kun keho ei polta enää hiilareita, koska niitä ei enään ole, niin se rupee polttamaan kehon rasvavarastoja. näin olen ymmärtänyt...

Jep, viimeksi kun vedin ketokarpilla niin alkuun lähti noin 4kg nesteitä ensimmäisen viikon aikana. Sen jälkeen kilo pari rasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Ilman proteiinia laihduttaminen on tehokkain keino lihoa takaisin.Kysy vaikka tuon laihdutusketjun nors...siis laihduttajilta.

Miten sulla voi jumittaa noin pahasti? Meidän ketjussa jankutit sivutolkulla kuinka me ei syödä proteiinia, mutta et lukuisista pyynnöistä huolimatta pystynyt osoittamaan yhtä ainoaa viestiä jossa noin olisi sanottu.

Ja nyt jankutat täällä. Uskomatonta.

"Norsu"

Ensimmäisenä lähtee kehosta nestettä. Sitten alkaa lähteä lähinnä rasvaa mutta samalla myös muita kudoksia ml. lihaksia. Lihasten häviämistä voi estää syömällä tarpeeksi proteiinia/aminohappoja ja treenaamalla, jotta lihaskudos rakentuu uudelleen. Jos tätä menoa jatkat tarpeeksi kauan niin lopulta varastorasvat ovat hävinneet (tosin loppua kohden niiden väheneminen hidastuu huomattavasti) ja toivottavasti lihas-, side- ym. kudokset ovat vielä jäljellä.

Jos ei oteta tuota kudosten uusiutumiseen tarvittavaa proteiinia huomioon, niin ihan puhtaasti energiatalouden kannalta on aivan sama, mitä syöt:  kaikki energia, tulipa se sitten hiilareista, rasvasta tai proteiinista, muuttuu ensin veren sokeriksi, ja sieltä ylimääräinen varastoituu rasvakudokseen. Se, millä nimellä kulloinkin muodissa oleva dieetti kulkee, ei ole juurikaan väliä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihasta ja nestettä. On se hauskaa kun kehuvat että joo 7,5kg lähtenyt karpilla, vaikka näkee että turvotus vain hävinnyt ja lihakset kuihtuneet olemattomiin. Järkikin sanoo, ettei rasva pala noin luonnottomalla ruokavaliolla.

Katsopas noita vegaanien lihaksia. Missä ne ovat?

En nyt tiedä miten kommenttisi mitenkään liittyy mihinkään, mutta googlaa esim. Robert Cheeke. Puhutaan sitten vegaanien lihaksista.

Miksi te vastaatte tosissanne aivan ilmiselvään trollialoitukseen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihasta ja nestettä. On se hauskaa kun kehuvat että joo 7,5kg lähtenyt karpilla, vaikka näkee että turvotus vain hävinnyt ja lihakset kuihtuneet olemattomiin. Järkikin sanoo, ettei rasva pala noin luonnottomalla ruokavaliolla.

Katsopas noita vegaanien lihaksia. Missä ne ovat?

http://www.vegansouls.com/vegan-bodybuilders esimerkiksi täällä :)