Aloitan tänään ketogeenisen dieetin

Hieno homma! Onko sinulla joku sairaus johon toivot saavasi apua?

Itsellä VHH auttaa moneenkin vaivaan, mutta ruokavalion noudattaminen pidempään on haastavaa.

Jos ap aloittaa ketogeenisen lääkärin määräämänä, niin se on varmaankin joku pussidieetti.  Vaikka ruokaa syömällä se olisi terveellinen.

Säälin mielisairasta tai nuijaa.

Ok! Itselläni kolmas viikko ja vatsa on kyllä mennyt ihan totaalisen tukkoon ja on jatkuvasti lisäksi kummallisia flunssamaisia tai allergiamaisia oireita: kurkku kipeä, silmät ja nenä vuotaa, ihoa kutiaa. Luultavasti olen allerginen jollekin ruoka-aineista, mahdollisesti kasviksista, joita nyt syön mutta ennen en syönyt. 

Aloitan myös heti kun raskaus on ohi niin pääsee pikaisesti takaisin hyvään painoon ilman stressiä tai miettimistä, voi keskittyä täysin vauvaan. Sujuu ilman sen kummempaa miettimistä, kun olen aikaisemminkin ollut. Samalla aloitan intermidiate fasting (joka on itselleni luonnollinen tapa syödä muutenkin, raskaana en vain kestä pitkiä ateriavälejä) eli on syömättä klo 19-12. Laihdutus on siis oma tarkoitusperä ja tietysti energia vauvan kanssa 😊