Lue keskustelun säännöt.
Kannattaa pitää aina halpa ja terveellinen salaatti jääkaapissa.
30.01.2019 |
Itse teen joka toinen päivä terveellisen salaatin joka kestää n.2 päivää . Meillä 3 henkinen perhe ja ei ainakaan vaadi paljoa rahaakaan.
1x Jäävuorisalaatti (n2e)
Pirkka espanjalaiset tomaatit (2e) Tuossa paketissa on yhteensä 6 tomaattia joista käytän 3 ja 3 jää seuraavaan satsiin.
Kurkku (1e)
Rasvaton raejuusto (2,35e) Tästäkin käytän yleensä puolet ja puolet jää seuraavaan satsiin.
Kevyt kartanonsalaatinkastike (n2e)
Yhteensä: n. 9,35 euroa kahden päivän salaatti.
Tietty seuraava salaatti annos on vieläkin halvempi kun ei tarvitse raejuustoa, tomaattia tai välttämättä edes kastiketta ostaa joten seuraavaan salaattiin menee n. 3euroa.
tässä vain vinkki vähävaraisille jotka miettivät mitä terveellistä kaappiin. Tämä toimii ainakin meillä .
Kommentit (26)
Voi sentään. Eiköhän vähävarasetkin osaa perussalaatin tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö sitä sua syyä ollenkaa ku se pittää ain kaapis olla?
Täyttä soopaa. Luuletko että köyhät ovat tyhmiä?
Vierailija kirjoitti:
Voi sentään. Eiköhän vähävarasetkin osaa perussalaatin tehdä.
Tämä olikin pirkka mainos.
Vielä halvempaa on porkkanaraaste. Lapset rakastaa sitä, kun se on raastettu hienoimmalla raastimen terällä. Eli vaihteluksi ja halvennukseksi ja kotimaisuusasteen nostamiseksi tämmönen vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi sentään. Eiköhän vähävarasetkin osaa perussalaatin tehdä.
Tämä olikin pirkka mainos.
Ok. Sitä en hoksannut. Hämmästelen välillä näitä kaikkitietävien vinkkivitosia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikeasti vähävaraisella ei ole varaa syödä joka päivä salaattia. Porkkanaraaste tms. on ainoa oikeasti halpa. Ja salaatinlehdet ja kurkku ovat aika ravintoköyhiä.
Vierailija kirjoitti:
Täyttä soopaa. Luuletko että köyhät ovat tyhmiä?
Joskus tuntuu että sitä unohtaa miten halvalla voi päästä hyvällä ja terveellisellä salaatilla kun löytää oikeat ainekset. Itseasiassa itse vielä vähän aika sitten mietin miten tekisin hyvän. terveellisen sekä täyttävän salaatin halvalla niin että sitä olisi päivittäin. En voinut kuvitella pääseväni 3 e per päivä niin että kaikille riittoisasti muutakin kuin kurkkua ja tomaattia. Ehkä olen sitten tyhmä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon halvemmaksi tulee kyllä kaalisalaatti. Ja sopii paremmin jääkaapissa säilytettäväksi kuin jäävuorisalaatti ja tomaatit.
Ai että! Osaat tehdä salaatin itse, upea juttu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oikeasti vähävaraisella ei ole varaa syödä joka päivä salaattia. Porkkanaraaste tms. on ainoa oikeasti halpa. Ja salaatinlehdet ja kurkku ovat aika ravintoköyhiä.
No tässä menee 3 e per päivä ja siihen tulee raejuustot ja kastikkeet mukaan. Mun mielestä halpaa, täyttävää ja hyvää.
ap
No siinäpä vasta mahtava vinkki, jolla pidetään koko urheilevan perheen vatsat täynnä! Ja vielä herkullista ja ravitsevaa valmiskastiketta, mmh!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No siinäpä vasta mahtava vinkki, jolla pidetään koko urheilevan perheen vatsat täynnä! Ja vielä herkullista ja ravitsevaa valmiskastiketta, mmh!
Tämä on vain salaatti, mutta täyttävä. Ei mikään pääruoka , mutta ole hyvä vaan. Ja kyllä mä tajusin sun...
ap
Vierailija kirjoitti:
Ai että! Osaat tehdä salaatin itse, upea juttu!
En osaa. Tässä on vain ainekset. Isi tekee.
ap
Eihän tuo täytä. Missä ovat ovat linssit, kidneypavut, paprika, täysjyväcappella?
Tuo salaatti on tyhjää täynnä. Ravintoarvo ei vähene oikeastaan yhtään, kun jättää jäävuorisalaatin, kurkun ja salaatinkastikkeen pois.
Vierailija kirjoitti:
Vielä halvempaa on porkkanaraaste. Lapset rakastaa sitä, kun se on raastettu hienoimmalla raastimen terällä. Eli vaihteluksi ja halvennukseksi ja kotimaisuusasteen nostamiseksi tämmönen vaihtoehto.
Kunhan et osta italialaisia porkkanoita. Paremmalta tuo avaajan salaatti kuullostaa. Laittaisin siihen vielä juustoa ja ohraa niin tulisi ruokaisampi. Vaihtaisin salaatinkastikkeen lusikalliseen sitruunamehua isoon loraukseen oliiviöljyä ja hyvää balsamikoa hieman.
Jos oikein käydään nipottamaan niin ei tuo kovin terveellistä ole kun eihän siitä saa mitään vitamiineja. Jäävuorisalaatissa ei ole muuta kuin vettä ja ulkomailta rahdatuissa tomaateissa ei kyllä ole mitään vitamiineja jäljellä. Kevyttuotteet lihottaa ja on täynnä lisäaineita. Sitäpaitsi vaikka jotain vitamiinia olisi jäänyt niin ne tarvitsee rasvaa imeytymiseen, kuten proteiinikin.
Ja halvemmallakin saa maukkaampaa ja ravintorikkaampaa.
Eli 4 päivän terveellinen salaatti maksaisi 12 euroa koska näistä aineista jää ylimääräistä ja seuraavat tarvittavat maksavat vain n.3 euroa.