Lue keskustelun säännöt.
KANNUSTUSTA OTETAAN VASTAAN!
07.01.2008 |
nyt sen päätin . vähennän tupakanpolton puoleen, eli poltan enää 10 päivässä. kun se sujuu vähennän taas jne. kunnes lopetan kokonaan.
onkohan joku onnistunut lopettamaan näin?
Kommentit (8)
Itse en olisi voinut lopettaa tuolla tavalla, minulle se oli joko tai. Eli lopetin kerrasta mutta laastareiden avulla kuitenkin.
Hieno päätös tuo on, tsemppiä lopetukseen!
t: 11/06 viimeset savut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuo parempi kun ei mitään mutta varmaan harvalla onnistuu noin. Tietysti hyvä että näin alkuun vähennät mutta voit vähentää rajumminkin ja yrittää olla kokonaan ilman. Tuon tupakan lopettamisessa joutuu käymään varmaan monet keskustelut itsensä kanssa kun joutuu tilanteisiin missä normaalisti polttaa. Yritä keksiä näihin tilanteisiin joku suunnitelma miten toimit.
Onnea matkaan! Toivottavasti pystyt siihen! Mä olen ainakin todella ylpeä ystävästäni joka lopetti vuosien jälkeen polttamisen :)
olin ihan varma, että näin on lopettanut moni..
ap
luulin et täällä lyödään vaan lyttyyn yrittämisestä...
joka yrittää lopettaa tupakointia?? vai onko kaikki täälä tupakoimattomia??
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oli polttanut 60 vuotta :D
Viikottain puolitti polttamansa määrän, ja nyt on ollut 4 vuotta polttamatta.
Vielä en ole enempää saanut vähennettyä, mutta yritys kova!
Raskaus nyt puolessa välissä.
ja sitten tiputan viiteen jne. kesään mennessä ois tarkoitus lopettaa.
oon koittanut aikaisemmin lopettaa perinteisesti kertaheitolla, mut ei mun selkäranka kestä moista... siksi siis päätän yrittää pienillä tavoitteilla. voin kertoa täällä sitten miten onnistuu..
ap