Pilates

Kysymys pilateksen harrastajille. Olen aloittanut pilateksen ja mietin, että onko tuntemukseni oikeat eli olen tullut tietoisemmaksi vatsalihasteni käytöstä esim portaissa ja autoakin ajaessa. Tunnetta on vaikea kuvailla, mutta nyt tunnen jotain aktivoituvan kun teen arkisia asioita. Tämä tunne erityisesti pilatesharjoitusten jälkeisenä päivänä. Mitään lihaskipua ei ole, mitä on esim. kahvakuulan jälkeen. Eli kuuluuko pilateksen vaikuttaa näin? Liittyykö nämä tuntemukset niihin syviin lihaksiin, joita pilateksessa harjoitetaan?