Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Suositelkaa parasta juoksukenkää jossa hyvä "iskunvaimennin"
08.01.2019 |
Ettei jalka tärähdä niin kovaa maahan..
Hinnasta viis kunhan hyvät sais :)
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iskunvaimennin altistaa sinut vammoille.
Lähinnä tässä ongelma se, et mulla sairaus jonka takia se tärähtely sattuu ja siks tarviin hyvät iskua vaimentavat kengät. ajattelin et tuolla otsikolla saan parempia neuvoja :) ap
Mulla ei tärähdä yhtään, kun juoksen kevytjakineilla ilman mitään vaimennuksia. Varmaan asiantuntevassa tossukaupassa osaavat neuvoa löydät omaan jalkaan sopivat jalkineet.
Mulla on Adidaksen jotkut response-lenkkarit kaksin kappalein, joissa neutraali tuki ja täysvaimennus. Ei ole ikinä ollut jalkavaivoja, vaikka ihan nollatasosta näillä aloitin. Ovat kai ns. keskihintaiset kengät. Mutta jos sulla on ongelmia jalkojen kanssa, mene esim. Intersportiin mittauttamaan askelluksesi niin saat asiantuntevaa ohjausta kenkien ostoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lähinnä tässä ongelma se, et mulla sairaus jonka takia se tärähtely sattuu ja siks tarviin hyvät iskua vaimentavat kengät. ajattelin et tuolla otsikolla saan parempia neuvoja :) ap
1) Korjaa juoksutekniikka. Askeleen pitää tulla alas päkiällä (luonnollinen iskunvaimennin) eikä kantapäällä (jousitus iskee pohjaan). Modernit kengät opettavat juoksemaan aivan väärin.
2) Harkitse pyöräilyä juoksun sijaan, kun sairautesi takia juoksu on vaikeaa
Eiköhän se ole paras mennä juoksukenkiä myyvään liikkeeseen palveltavaksi. Samalla tulee katsottua muutkin seikat mitkä vaikuttavat kengän valintaan, esim. pronaatiotuen tarpeellisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähinnä tässä ongelma se, et mulla sairaus jonka takia se tärähtely sattuu ja siks tarviin hyvät iskua vaimentavat kengät. ajattelin et tuolla otsikolla saan parempia neuvoja :) ap
1) Korjaa juoksutekniikka. Askeleen pitää tulla alas päkiällä (luonnollinen iskunvaimennin) eikä kantapäällä (jousitus iskee pohjaan). Modernit kengät opettavat juoksemaan aivan väärin.
2) Harkitse pyöräilyä juoksun sijaan, kun sairautesi takia juoksu on vaikeaa[/quote
En aio juosta vaan ihan vain kävellä paikasta toiseen kun vain saisi hyvät kengät. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähinnä tässä ongelma se, et mulla sairaus jonka takia se tärähtely sattuu ja siks tarviin hyvät iskua vaimentavat kengät. ajattelin et tuolla otsikolla saan parempia neuvoja :) ap
1) Korjaa juoksutekniikka. Askeleen pitää tulla alas päkiällä (luonnollinen iskunvaimennin) eikä kantapäällä (jousitus iskee pohjaan). Modernit kengät opettavat juoksemaan aivan väärin.
2) Harkitse pyöräilyä juoksun sijaan, kun sairautesi takia juoksu on vaikeaa[/quote
En aio juosta vaan ihan vain kävellä paikasta toiseen kun vain saisi hyvät kengät. ApMiksi sitten etsit juoksukenkää?
Hyvät kävelykengät sinä tarvitset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähinnä tässä ongelma se, et mulla sairaus jonka takia se tärähtely sattuu ja siks tarviin hyvät iskua vaimentavat kengät. ajattelin et tuolla otsikolla saan parempia neuvoja :) ap
1) Korjaa juoksutekniikka. Askeleen pitää tulla alas päkiällä (luonnollinen iskunvaimennin) eikä kantapäällä (jousitus iskee pohjaan). Modernit kengät opettavat juoksemaan aivan väärin.
2) Harkitse pyöräilyä juoksun sijaan, kun sairautesi takia juoksu on vaikeaa[/quote
En aio juosta vaan ihan vain kävellä paikasta toiseen kun vain saisi hyvät kengät. ApMiksi sitten etsit juoksukenkää?
Hyvät kävelykengät sinä tarvitset.
Luulisin et koska juoksukengissä parempi iskunvaimennus. Ohis
Alue: Aihe vapaa
Onko juoksutekniikka kunnossa, jos niin tärähtää? Osta sopivat. Mulla voi olla erilainen jalka ja Asicsin tossut ei sovi sulle.