Laihtuuko jos syö muutamana päivänä viikossa max 500-600 kcal?

no ei jos se sinun normaalisti on buffetti aamusta iltaan ja naposteltavat päälle + karkit ettei veresokeri laske.

Kokeile

Vierailija kirjoitti:

Muuten normaalisti

Se on kovasti siitä kiinni, mikä on sinun "normaalisti" syöminen.

Jos söisit suunnilleen kulutuksesi verran tai vain hieman yli viitenä päivänä viikossa ja kahtena päivänä tuon 500-600 kilokaloria, niin varmasti laihdut.

Kyllä laihtuu. Kaksi kitupäivää viikossa riittää. Itse harrastan just tuota. Laihdutukseen kaksi kitupäivää, ylläpitoon yksi kitupäivä viikossa. Muuten lihon, koska iän mukana fyysinen aktiivisuus on vähentynyt.

Sama asia on syödä kahtena päivänä viikossa 500 kcal ja viitenä päivänä viikossa 1900 kcal kuin seitsemänä päivänä viikossa 1500 kcal/ pvä.

Laihtuu, kun muina päivinä syö kohtuudella.

Irroita tyhmä pää. Mistä näitä sikiää