Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lue keskustelun säännöt.

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Facebook

Twitter

Millainen määrä reipasta kävelyä nostaa kuntoa?

Vierailija

01.01.2019 | 17:20

Eli millaisiakohan määriä pitäisi kävellä reippaasti viikon aikana, jotta kunto nousisi? Peruskuntoni on ihan ok-tasolla ja kuntosalilla käyn 2 kertaa viikossa. Haluaisin hikiliikkua, mutta esim. lenkkeily ei juuri nyt muutamasta eri syystä onnistu.

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi