Laihdutus raskauden aikana
Oletteko laihduttaneet raskauden aikana? Jos, niin kuinka paljon ja miten onnistuitte painonpudotuksessanne?
Tiedän, että raskaus ei ole se ihanteellisin ajankohta laihduttaa, mutta turvonnut kroppani on alkanut ahdistaa minua.
Jo jätettyäni pillerit pois reilu 2 kk sitten kehoni alkoi kerätä hurjasti nestettä ja painoni humpsahti saman tien ylös pari kiloa. Nyt raskaana ollessani (rv 7+6) kärsin taas jatkuvasta etomisen tunteesta, enkä saa alas juuri muuta kuin paahtoleipää voilla, juustolla ja kasviksilla päällystettynä sekä sokerillista kokista. Tiedän, että tuollainen ruoka lihottaa vain entisestään, mutta muu ruoka etoo.
Nesteiden kertymisen ja pahoinvointiruokailun vuoksi olen nyt muutaman kilon ylipainoinen, ja haluaisin päästä näistä liikakiloista eroon oman ja sikiön hyvinvoinnin vuoksi.