Lue keskustelun säännöt.
Miten rauhoittaa sydämentykytystä?
15.12.2018 |
Joissain jännittävissä tilanteissa sydämeni alkaa hakata kuin olisin vaarassa.
Mikä tätä lievittäisi?
Kommentit (9)
En osaa hymyillä kun jännittää :( ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En osaa hymyillä kun jännittää :( ap
Ymmärrän, mut kokeile.
Elimistö ei tiedä että hymy on feikattu.
☺
Minkälaisissa tilanteissa? Jos olet juuri puukkohippasilla niin sydämentykytys on aivan normaalia, hymy ei ole.
Minulle määrättiin Propralia jännitykseen, sekä sykettä tasoittavaa Bisoprolia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulle määrättiin Propralia jännitykseen, sekä sykettä tasoittavaa Bisoprolia.
Tiedätkai ettei kannata ottaa yhtaikaa.
Molemmat alentaa sykettä ja suorituskykyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy lääkärissä. Propral on yleisesti käytetty lääke tykytyksiin ja sen voi ottaa ennen jännittävää tilannetta.
Itselläni on käytössä rytmihäiriöihin Bisoprolol. Otan tabletin joka aamu. Se on auttanut myös jännittämisestä johtuviin tykytyksiin. Jännitän sosiaalisissa tilanteissa. Se on myös laskenut koholla ollutta verenpainetta ja toimii migreenin estoon.
Hengittämällä syvään hitaasti, hymyilemällä.