Lue keskustelun säännöt.
Voin tosi huonosti.
24.11.2018 |
Tänäänkin niellyt itkua useampaan otteeseen, haukkonut henkeä ja hengitellyt toistaen "hengitä laske kymmeneen hengitä-mantraa", halaillut itseäni kun ei muiltakaan haleja saa, rypenyt mustassa suossa sementtisaappaat jaloissa. En jaksanut ruokakauppaankaan lähteä, juuri ja juuri hoidan rutiinit ja velvoitteet kuten ruoan, pyykit yms.
Ei mitään eksaktia syytä olooni, mutta avioliitto ollut jo pitkään karilla, en vain pääse irti, kaveriliitto. Ja eräs remontin tarve kodissamme mikä tietää remppamiesten täällä ravaamisia, viikkojen kestoa hoidoltaan ja ties mitä. Menneisyyden kokemuksista ja niiden mahdillisista vaikutuksista en edes jaksa täällä jauhaa. 😢
Kommentit (5)
Niin tuttua tuo ahdistuksen tunne. Onko tuo olo jatkunut kauan ja onko sulla mitään hoitokontaktia? Jos ei, niin soita heti maanantaina terveyskeskukseen ja pyydä sieltä aika. Monesti me laiminlyödään psyykkistä terveyttämme. Mietipä jos sulla olisi vaikka käsi poikki. Hakeutuisit varmasti mahdollisimman pian hoitoon. Mutta kun kyse on psyykkisistä ongelmista, niin sitä tulee ajateltua että kyllä mä tässä pärjään...
Itse olen jotenkin oppinut tulemaan toimeen ahdistuksen kanssa. Välillä on onneksi helpompiakin hetkiä tai päiviä, niitten voimalla sitä kai jaksaa. Muista että huomenna voi olla parempi päivä. Mutta vaikka olisikin, niin jos kokemuksesta tiedät että ahdistus palaa aina uudestaan, niin hanki ihmeessä apua. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ihminen voi olla ihan itsemurhanpartaalla kulissiliitossa. Kun tiedätte että on naisia joita hakataan yms.
Jos kokisitte oikeita kamalia asioita niin noin tuntuisi hyttysenpistoilta.
Jos haluat jotain muutosta oloosi ja elämääsi, sinun täytyy tehdä se muutos itse. Mikään määrä hyviä neuvoja ei auta, eikä sinulle aloitteellisuutta tuo. Itse pitää tehdä.
Höh. Hyvä että olet jaksanut rutiinit hoitaa kuitenkin.