Lue keskustelun säännöt.
Omega 3
05.01.2008 |
Osaisiko kukaan kertoa mitä haittaa on jos saa liikaa omega 3.a. Meillä syödään kyllä kalaa ja otetaan lisäksi omega 3.
Kommentit (3)
Eli verestä tulee juoksevampaa. kannattaa seurata esim virtsan väriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvirasvoista rypsiöljyssä on paras n3/n6-rasvahappojen suhde, mm. oliiviöljyssä se on epäedullisempi.
Käytän omega-kapseleita, joissa on omegat 3, 6 ja 9. Mulle suositeltiin että sitä pitäisi ottaa 2, jopa 3 annosta /vrk psorin häätämiseen. Suosittelija ei ole mikään asiantuntija, joten vähän arveluttaa, kun pakkauksessa annos on 1/vrk. Ja lukee ettei päivittäistä annosta saa ylittää.
Uskaltaisiko tuota kokeilla?