Vinkkejä! Millä korvata päiväkahvin herkku?

hapankorppu tai näkkileipä

Riisikakku, myös sellaisia maustettuja (esim. valkosipuli) ohuita leipiä on. Ovat litteitä kun hapankorppu, mutta enemmän riisikakun tyylisiä =)

siitä on vaan tullut tapa, I know. On ollut aina mun heikko kohta. Ei oo samaa ongelmaa teen kanssa, mutta nyt vauvan myötä ja kotosalla oltua olen addiktoitunut kahviin uudestaan.

Mä taidan kokeilla tota näkkileipää.

-ap

Syötkö riittävästi lounaalla? Yleensä alkaa makeaa tekemään mieli jos on syönyt riittämättömästi aiemmin. Kantsii varmistua siitä, että syö hyvän aamiaisen ja lounaan, niin ei enää kahvilla tee mieli mitään makeaa.

Olen tässä muutenkin tekemässä elämäntapa-remonttia. Lounas on tosiaankin koostunut hätäisesti kerätyistä jutuista ja välillä on tullut skipattua ateria kokonaan.

No, olen mä joskus päässyt eroon tupakastakin:)

joka yrittää karistaa 10 kiloa.

Joo siis kunnon ateriat on kaikista paras tapa laihtua pysyvästi. Jos ei syö, niin ei laihdu.

makukahvi/tavallista parempi tee + pieni leipä/hedelmä/rahka/proteiinipatukka yhdistelmä on mulla toiminut. Saa vähän energiaa, eikä ehdi ennen iltaruokaa tulla nälkä (kuten tulisi jos en mitään välipalaa söisi).

siksi minä keitän cappucinoa. Tavallisen kahvin kanssa pitää olla jotain herkkua.

Se sallitaan laihduttajalle, diabeetikolle, kenelle tahansa. Pienessä pullaviipaleessa ei paljoa kaloreita ole, äkkiä tulee enemmän, jos alkaa juustoja mussuttaa! Lisäksi pieni pala ihan pullaa ts. pieni pala herkkua auttaa makeannälkään, jos sellaisesta kärsii.



Terveisin Pulla Päivässä - painoindeksi 20.

Minulla tuli heti mieleen päiväkahviseura ja ap kyselee asiaan liittyvää. Ketjun avattuani ymmärsin, että nyt on ihan oikeasti herkuttelusta kyse.

maustettu riisikakku tai ihan blancon päälle kurkkua, tomaattia tai muuta kevyttä.

T: samanlainen herkkuhiiri kun sinä, jolle riisikakku on auttanut.

on korvata wieneri paahtoleivällä ja lusikallisella marmeladia.