Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä ketään jonka lapsella todettu yliliikkuvat nivelet?
13.11.2018 |
Miten vaikuttaa elämään? Mitä kaikkea normaalia joudutte kieltämään?
Kommentit (25)
Minulla itselläni on. Venyttely kielletty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai mitä fysioterapeutti on kieltänyt? Pyöräily? Kiipeily?
Miten ekalla vastaajalla sitten todettiin? Menikö jotain pois paikaltaan?
Vierailija kirjoitti:
Minulla itselläni on. Venyttely kielletty.
Miten voi elää ilman että venyttelee ikinä? Siinähän jo venyy kun poimii jotain lattialta? Eikö se pelota jatkuvasti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla itselläni on. Venyttely kielletty.
Miten voi elää ilman että venyttelee ikinä? Siinähän jo venyy kun poimii jotain lattialta? Eikö se pelota jatkuvasti?
Tarkoitan venyttelyä esim ennen ja jälkeen kuntosalin.
Pitää oppia tekemään pieniä liikkeitä, sitä kun venyy muuten liikaa. Eli lattialta kun poimii, niin ei poimi jalat suorana vaikka ylettää, vaan koukistaa joka tapauksessa jalkoja.
Hyvin olet lapsesi terveydestä huolehtinut. 🙄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidän esikoisella on. Lapsi nyt 10 v. Hänellä on myös karkeamotoriikassa ja tasapainossa pientä häikkää, joten en tiedä kuinka paljon pelkät yliojentavat nivelet vaikuttaisi elämään. Tähän mennessä on saanut mennä niin kuin muutkin lapset, mitään ei ole jouduttu kieltämään mutta eihän tuo koskaan ole koskaan liikunnassa pärjännyt kovin hyvin. Esim. aina hitaampi juoksemaan kuin kaverinsa. Nyt on innostunut kilpauinnista ja siinä onkin pärjännyt hyvin, on ollut ryhmän nopein. Tämä on tosi hyvä juttu, koska 10 vuotta on lapsi ollut aina huonompi kuin kaverit, nyt on jossain parhaimpien joukossa. Tehnyt todella hyvää itsetunnolle.
Mulla itselläni on ja molemmilla lapsillani. Ei ole vielä mitenkään negatiivisesti vaikuttanut lasten elämään (10+12v) vaikka harrastavat liikuntaa. Itselläni sitten niin että molemmat nilkat nyrjähtelevät ja venähtävät helposti, sekä välillä meinaa polvi luiskahtaa pois paikoiltaan. Ensimmäisen kerran mulla meni nilkka 16 vuotiaana ja sen jälkeen sitten helpommin, pitää olla tosi varovainen sekä käyttää nilkkatukea joissakin tilanteissa. Lisäksi on nivelkipuja jotka johtuvat todennäkösesti yliliikkuvista nivelistä. Mutta en sanoisi että mitenkään hirveästi vaikeuttaa mun elämää kun olen jo tottunut ja osaan varautua tilanteisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yliliikkuvuus on todella normaalia ja mm. isolla osalla naisista on vähintään jotkut nivelet (tyypillisesti kyynärpäät ja polvet) yliliikkuvia. Se ei ole vaarallista ja ei tarvitse jättää asioita tekemättä sen takia. Paljon monipuolista liikuntaa, sillä vahvat lihakset suojaavat niveliä! Yliliikkuvia niveliä ei kannata päästä ääriasentoon (esim. seisoa polvet lonksautettuna lukkosuoraksi) vaan opetella pitämään nivelten asennot hallittuna. Älä kiellä lapselta mitään tai rajoita liikkumista, ellei kyseessä ole niin löysä nivel, että vaikkapa olkapää menee sijoiltaan kiipeillessä.
Vielä kerran, yliliikkuvuus on hyvin hyvib tavallista ja se ei ole syy vähentää tai rajoittaa liikkumista! Jos asia huolettaa, käykää vaikka fysioterapeutin pakeilla.
Vierailija kirjoitti:
Hyvin olet lapsesi terveydestä huolehtinut. 🙄
???
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siksi kyselen kun meitä on varoitettu liki kaikesta liikunnasta. Ei ääriasentoja, ei mitään liian vauhdikasta.. En keksi miten voisi liikkua, varsinkaan lapsi, ilman että tulee vauhtia ja eri asentoja.
Vierailija kirjoitti:
Mulla itselläni on ja molemmilla lapsillani. Ei ole vielä mitenkään negatiivisesti vaikuttanut lasten elämään (10+12v) vaikka harrastavat liikuntaa. Itselläni sitten niin että molemmat nilkat nyrjähtelevät ja venähtävät helposti, sekä välillä meinaa polvi luiskahtaa pois paikoiltaan. Ensimmäisen kerran mulla meni nilkka 16 vuotiaana ja sen jälkeen sitten helpommin, pitää olla tosi varovainen sekä käyttää nilkkatukea joissakin tilanteissa. Lisäksi on nivelkipuja jotka johtuvat todennäkösesti yliliikkuvista nivelistä. Mutta en sanoisi että mitenkään hirveästi vaikeuttaa mun elämää kun olen jo tottunut ja osaan varautua tilanteisiin.
tässä puhuttiin lapsista ääliö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jo korkeat portaat on minusta liikaa, koska siinähän venyy ja ei lapsi huomaa varoa ettei venytä liikaa. Metsään en uskalla päästää ettei kaadu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla itselläni on ja molemmilla lapsillani. Ei ole vielä mitenkään negatiivisesti vaikuttanut lasten elämään (10+12v) vaikka harrastavat liikuntaa. Itselläni sitten niin että molemmat nilkat nyrjähtelevät ja venähtävät helposti, sekä välillä meinaa polvi luiskahtaa pois paikoiltaan. Ensimmäisen kerran mulla meni nilkka 16 vuotiaana ja sen jälkeen sitten helpommin, pitää olla tosi varovainen sekä käyttää nilkkatukea joissakin tilanteissa. Lisäksi on nivelkipuja jotka johtuvat todennäkösesti yliliikkuvista nivelistä. Mutta en sanoisi että mitenkään hirveästi vaikeuttaa mun elämää kun olen jo tottunut ja osaan varautua tilanteisiin.
tässä puhuttiin lapsista ääliö
Halusin kommentillani lähinnä tsempata, koska minulla eikä lapsillanikaan ole lapsuudessa ollut haittaa yliliikkuvista nivelistä. Molemmat lapset harrastaa voimistelua eli voivat liikkua normaalisti. Mutta en ikävä kyllä osaa auttaa tässä tapauksessa jos lapsella on jo nuorena kovia vaivoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siksi kyselen kun meitä on varoitettu liki kaikesta liikunnasta. Ei ääriasentoja, ei mitään liian vauhdikasta.. En keksi miten voisi liikkua, varsinkaan lapsi, ilman että tulee vauhtia ja eri asentoja.
No, ei tietenkään mitään voimisteluita, mutta esim. uiminen on hyvää.
Mulla ittelläni todettiin työterveydessä, kun valitin polvea, joka meni tanssireeneissä. Työterveyshoitaja laittoi fyssarille ja fyssari antoi liikunta- ja venyttelyohjeet, teippasi polven kinesioteipillä ja mun pitäisi muistaa pitää jalkoja aina hieman koukussa. Yliliikkuvien nivelten lisäksi mulla on oikoryhtiä ja melkein jokainen lihas on jumissa.
Itselläni on yliliikkuvat nivelet. Lapsuudessa ja nuoruudessa minulla oli kuormittava tanssiharrastus, joka piti lihakset vahvana, joten koko asiaa ei oikein huomannut muutoin, kuin että polvet ojentuivat yli, sitä piti vähän varoa. Tuon liikuntaharrastuksen lopettamisen jälkeen olkanivelten löysyys on aiheuttanut minulle niska- ja hartiajumeja, mutta niitä pystyy estämään hyvällä lihaskunnolla.
Samoja vinkkejä siis kuin joillain edellisillä, kokonaisvaltaista ja varsinkin nivelalueiden lihaskuntoa parantavaa urheilua, varoen kuitenkin nivelten yliojentelua. Ja tietysti jos tilanne on niin paha, että paikat menevät sijoiltaan., niin silloin tulee välttää liian rajuja ja sille altistavia lajeja, mutta kannattaisi kuitenkin jotain sellaista liikuntaa keksiä, mikä pitää noita nivelia ympäröiviä ja tukevia lihaksia vahvana.
Miten tuo yliliikkuvuus on lapsella todettu?
Mutta miten ihan tavallinen elämä?
Eihän lasta uskalla päästää mihinkään, ettei tee liikaa tai kaadu?
En käsitä miten tuon kanssa voi elää. Minä ainakin olen ymmärtänyt että lapsi saa kävellä ja istua, muissa loukkaantumisriski liian suuri.
Mitä jos liukastuu? Innostuu ja hyppii? Leikkikentät on ihan helvettiä. Kaveri tönäisee?
ahaa luin vähän väärin,mulla on todettu ihan vastattain yliliikkuvat nivelet. En ole koskaan huomannut itte mitään. Nyt vaan jumpassa ohjaaja sanoi Lantio ja polvet. En voi tehdä joitain jumppaliikkeitä ja pitää muistaa että ei ojenna polvia suoraksi. Ei muuta.