Lue keskustelun säännöt.
Onko ihan normaalia että vain/jo yhdestä viinilasista tulee huono olo / krapula?
29.10.2018 |
Siis kyseessä ihan omalla kohdalla tällainen "ongelma." Olen nyt 25v nainen. Olen laihtunut tahattomasti jonkin verran, mikä voi tietysti vaikuttaa asiaan kun olen nyt lähes alipainon rajalla, joskin aiemminkin olin hyvin hoikka-normaalipainoinen.
Joskus juuri parikymppisenä saattoi ottaa vaikka kuinka paljon eikä tullut koskaan edes krapulaa, en tosin koskaan juonut mitenkään humalahakuisesti. Sittemmin tein useamman vuoden raskasta kolmivuorotyötä enkä käyttänyt sinä aikana alkoholia lähes ollenkaan. Nyt viimeisen vuoden kun olen ollut ihan ma-pe päivätyössä, olen huomannut, että jo yhdestäkin viinilasista tulee humalaan ja seuraavana päivänä huono olo. Mistä tämä voi johtua? Ei tee nykyisin mieli ottaa alkoholia ollenkaan, pelkkä haju jo alkaa etomaan. Kuitenkin joskus kohteliaisuudesta olen ottanut lasin viiniä jossain ravintolassa tai häissä tms. juhlissa, mutta nyt olen alkanut kieltäytyä siitäkin sillä tuntuu että se yksikin lasillinen menee heti päähän ja tulee vain huono olo. Ihan laadukkaista viineistä on ollut kyse, ei mistään rajan takaa rahdatusta sekundasta tms.
Ei tässä nyt siis varsinaisesti ole ongelmaa, en siis oikeastaan edes ota alkoholia koskaan mutta aloin vain miettimään, "nollautuuko" toleranssi alkoholille näin kokonaan sinä aikana kun sitä ei ota? Jos vertaan parin vuoden takaiseen tilanteeseen, ettei vielä pari lasiakaan tuntunut missään ja nyt se yksikin on liikaa. Joskus olen myös lukenut jostain ihmisistä, jotka eivät vain siedä yhtään alkoholia ja aloin miettimään, olenkohan itsekin sitten tuota kategoriaa.
Onko paikalla ketään jolle se yksikin lasi on liikaa? Onko näin ollut koko elämäsi ajan?
Kommentit (17)
Kun tuut keski-ikään, ei tarvi kuin nähdä se lasi saadakseen krapulan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippu viinilasin koosta. Jos sulla on 2litran viinilasi, nii varmaan voi tullakin huonoja oloja.
Yleensä noi oireet alkaa vasta kolmenkympin jälkeen, sulla on käynyt hyvä tai huono tuuri, riippuu mistä roikkuu
No ikääntyminen yleensä heikentää alkoholinsietoa. Kehossa alkoholin pilkkomiseen osallistuvat entsyymit muunmuassa eivät toimi enää niin tehokkaasti.
Voi olla että sulla on lisäksi ADH-geeni. Aika yleinen varsinkin Aasiassa. Ehkä nuorena ja parempikuntoisena vaikutukset eivät näkyneet niin hyvin, mutta nyt alkavat näkyä.
Tuleeko huono olo muustakin alkoholista kuin viinistä? Jotkut viinit tekevät minulle sellaista heti, kun olen lasillisen juonut.
Toleranssin ei pitäisi kyllä kokonaan nollautua. Minun pisin taukoni alkoholin kanssa on ollut noin 8 kuukautta, oikein kovan työputken aikana. Ei se juuri toleranssiin vaikuttanut.
Krapula kuulemma pahenee iän myötä. Näin ovat kaverit kertoneet. Minulla ei ole eläessäni ollut yhtään krapulaa ja jotenkin epäilen, että ei tulekaan, kun ei 47 vuoteen ole sellaista näkynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millä tavalla huono olo? Mulla ainakin alkoholi laukaisee migreenin, jonka luulin olevan vain kova krapula. Nuorena tuli harvemmin, vanhempana helpommin. Sittemmin selvisi kyseessä olevan migreeni, kova päänsärky ja oksentelu, joskus oksentelun sijaan ”vain” paha olo.
Tätä ei tapahdu kuitenkaan joka kerta, mutta yleensä juuri niinä kertoina kun se iskee, tulee jo juodessa sellainen vähän outo olo. Useimmiten juon sen lasin tai kaksi, ja jo se riittää laukaisemaan migreenin.
Viistoista vuotiaasta 35 vuotiaaksi juopottelin aikalailla.
Nyt olen tämän vuoden ollut juomatta, aamulla on krapula jos illalla otan yhden alkoholittoman bissen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutulta kuulostaa, tosin mulla tuo alkoi vasta n. 35-vuotiaana. Join nuorena paljon, ei ollut varmaan yhtään viikonloppua etten olisi juonut humalahakuisesti. Opiskeluaikana saattoi olla montakin kertaa viikossa. Nykyään (olen 38) en pysty juomaan enää juuri ollenkaan. Ei tule hiprakkaa, tulee vain pöhnä/huono olo. Pystyn juomaan yhden, kahta en. Olen kateellinen niille ketkä voi halutessaan rentoutua viinilasillisen kera, itseä se ei rentouta vaan tekee vaan huonon olon. Toissa kesänä olin viimeksi kännissä, silloin oksensin lähes taukoamatta seuraavan päivän, iltaan asti. Harmittaa itseänikin, alkoholi ei vaan enää kertakaikkiaan sovi mulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vastaan tässä samalla useampaan viestiin.
Kaljaa en ole koskaan juonut. Siideriä join nuorempana enemmän, nykyisin niitä harvemmin, mutta tuntuu että yhdestä siideristäkin tulee ihan samat "oireet." Samoin jostain drinkistä, jossa on sekaisin vaikka tequilaa, mehua, virvoitusjuomaa tms. Eli ei ole vain siis pelkkä viini mikä saa tämän aikaan.
Oireita on, että tuntuu jo lasin puolessa välissä että alkaa humaltua, päässä heittää (ei nyt kovin pahasti, pystyn puhumaan ihan hyvin, mutta tunnen selkeästi etten ole enää ihan selvillä vesillä) ja tuntuu ihan fyysisesti että on huono ja väsynyt olo / ihan kuin olisi juonut liikaa, ei nyt okseta mutta ei tee myöskään yhtään mieli lisää. Ei tule enää ollenkaan sitä "hihhih, hauskaa" -vaihetta vaan pelkkä huono olo. :D Viinilasit ovat olleet ihan normaalin kokoisia. Tämä tulee ihan kaikista viineistä, puna-, valko- ja kuohuviinistä.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Tutulta kuulostaa, tosin mulla tuo alkoi vasta n. 35-vuotiaana. Join nuorena paljon, ei ollut varmaan yhtään viikonloppua etten olisi juonut humalahakuisesti. Opiskeluaikana saattoi olla montakin kertaa viikossa. Nykyään (olen 38) en pysty juomaan enää juuri ollenkaan. Ei tule hiprakkaa, tulee vain pöhnä/huono olo. Pystyn juomaan yhden, kahta en. Olen kateellinen niille ketkä voi halutessaan rentoutua viinilasillisen kera, itseä se ei rentouta vaan tekee vaan huonon olon. Toissa kesänä olin viimeksi kännissä, silloin oksensin lähes taukoamatta seuraavan päivän, iltaan asti. Harmittaa itseänikin, alkoholi ei vaan enää kertakaikkiaan sovi mulle.
Mulla muuten sama, mutta alkoholinsietokyky laski vasta nelikymppisenä. Siihen asti rallattelin huolella joku viikonloppu, ja välillä myös keskellä viikkoa. Yhdestä viinipullosta ei tullut edes krapulaa.
Nykyään juon todella harvoin. Alkoholista tulee myös itselleni yleensä vain sellainen väsynyt ja pöhnäinen, jotenkin flegmaattinen ja haluton olo, enkä jaksa mitään. Siksi olen mieluiten kokonaan ilman. Jos joskus vielä jonkun viinilasin otan, juon kyytipojaksi vettä varmaan tuplasti. Ja pyrin syömään kunnolla ennen nukkumaanmenoa. Tällä systeemillä välttää pahimmat karikot.
Minäkin kadehdin heitä, jotka pystyvät viettämään iloisen ja rentouttavan illan alkoholia nauttien, ja lähtevät seuraavana aamuna reippaasti rallatellen lenkille tai jumppaamaan. Itsellä menee nykyään vähänkään railakkaamman illan jälkeen pari seuraavaa päivää täydessä apatiassa ja masennuksessa, serotoniinitasot ovat täysin nollassa. Psyykkinen huono olo on itselläni pahempaa kuin fyysinen. Tämä morkkis tulee siitä huolimatta, vaikkei mitään ikävää olisi tapahtunut (en mokaile muutenkaan humalassa), vaan olisi ollut kaikin puolin oikein mukava ja hauska ilta. En ole koskaan kärsinyt masennuksesta, mutta nykyisellään voin ymmärtää, miltä tuntuu, kun valoa ei näy tunnelin päässä. Ja tämä siis ihan vain muutaman nautitun alkoholijuoman jälkeen. Mieheni aina naureskelee näille maailmanlopun olotiloilleni, ja onhan se kieltämättä aika huvittavaa. Ainoa lohdutus on, että tiedän niiden menevän parissa päivässä ohi.
Että on tämä ikääntyminen mukavaa. Toisaalta, eipä sitten enää rahaa menekään mihinkään viinipulloihin tai ravintolassa yömyöhään istumiseen. Ja myös maksa kiittää. Jätän tämän harrastuksen siis suosiolla nuoremmille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni on samanlainen tilanne. Olen nykyisin tosin jo vanhempi, mutta tämä ongelma (?) alkoi vähän ennen kuin täytin 30 vuotta. Noin 18-21-vuotiaana kävin melko usein ulkona ja käytin myös alkoholia, vaikkakaan en mitenkään erityisen runsaasti. Silloin se pienikin humala tuntui lähinnä pirteänä ja iloisena olotilana. Toista on nyt! En voi juoda edes yhtä skumppalasillista ilman, että selkeästi tuntisin olevani humalassa. Tämä on kiusallista esim. työpaikalla, jos on jonkun eläkejuhlia / läksiäisiä tms., joudun teeskentelemään, että siemailisin skumppaa, vaikka oikeasti pidän huulet tiukasti kiinni. Lisäksi humalatila tuntuu vain epämiellyttävältä; pöhnä, päässä keikuttaa, apaattinen ja väsynyt olo.
On normaalia etkä välttämättä ole sairas. Minulla on sama juttu, ja se johtuu siitä etten käytä alkoholia melkein lainkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Allergia ja yliherkkyys voi tehdä tuollaisen olon ja siinä onkin hyvä syy olla ottamatta sitten yhtään.
Viineissä ja siidereissä yleensä on sulfaattia säilöntäaineena, sille voi olla allerginen.
Vierailija kirjoitti:
Viineissä ja siidereissä yleensä on sulfaattia säilöntäaineena, sille voi olla allerginen.
En tiennytkään tästä. Kiitos tiedosta. Ap
Up