Lue keskustelun säännöt.
Kun paino ei millään putoa, vaikka oikeasti syö alle kulutuksen
08.10.2018 |
Oletteko menneet lääkäriin ja mitä verikokeita otettiin? Löytyikö syy?
Kommentit (99)
Liian alhainen ferritiini eli varastoraudan puutos oli syynä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Minulta löytyi kilpirauhasen vajaatoiminta verikokeilla. Johan sitä jo 10 vuotta ihmettelikin, kuinka paino ei laske vaikka melko vähäisesti syö, vaan päinvastoin paino nousi pikku hiljaa vuosi vuodelta.
Kävijä kirjoitti:
Liian alhainen ferritiini eli varastoraudan puutos oli syynä.
Multa löytyi myös varastoraudan puutos ja siihen bonuksena lievä kilpirauhasen vajaatoiminta. Nyt pitkällä rautakuurilla. Kilpirauhanen voi mennä vajaalle, kun rautaa puuttuu. Se voi korjaantua, kun syö rautaa.
Lääkärit eivät tiedä ravitsemuksesta ja lihavuudesta. Opintoja on noin 5 opintopisteen verran. Ravitsemusterapeuteilla on opintopisteitä yli 300, mutta heidänkin onnistumisprosentti on noin 5% pitkällä tähtäimellä. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on itse opiskeltava asiat.
Kehon laihtumista estävät mekanismit voivat olla täysin terveitä. Esimerkiksi kilpirauhanen ohjaa solujen energiankulutusta ja jos kilpparissa on vikaa, niin ei laihdu. Tai mikäli insuliini toimii liian tehokkaasti, kuten hyperinsulinismissa, lihoo erittäin helposti ja aivot luulevat olevan nälänhätä. Toisaalta insuliinin puuttuminen johtaa sekä lihasten että läskin häviämiseen kuten dia-spede yhdessä. Paljon muitakin tekijöitä on suolistobakteereista stressiin.
Et saa tiettyjä ravintoaineita tai olet tulossa vanhaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ethän ole nälkäkuurilla? 250-300 kcal puute päivässä tiputtaa jo puoli kiloa viikossa. Ja sinun kaloritarpeesi ei todellakaan ole 1200 eli varmista että syöt tarpeeksi. Kalorilaskurit netissä kertoo suuntaa, 1800-2000 voisi olla lähellä totuutta jos et ole himourheilija.
Ei ollu Auschwitzissa varastorauta tai kilppariongelmaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ollu Auschwitzissa varastorauta tai kilppariongelmaisia.
Eipä taidettu osata mitata moisia ongelmia? Mutta toisaalta, vaikka olivat kovin laihoja, eivät olleet kovin terveitäkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
Kilpirauhasen vajaatoiminnassa kannattaa kokeilla maidotonta ja gluteenitonta, niillä on saatu kilpirauhasarvoja paremmaksi ja oloa paremmaksi. Oletko kokeillut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?
Kysyin tätä, koska minulla ainakin vaikuttaa hyvin paljon mitä syön. Esim. en voi syödä yhtään leipää ja hyvin vähän maitotuotteita.
Paino pysyy hallinnassa, kun syön paljon kasviksia, kalaa, vaaleaa lihaa, hyviä rasvoja, marjoja ja jonkin verran hedelmiä.
Aamiaiseksi syön kasvismunakasta, lounaaksi salaattia/kasviksia + kalaa tai kanaa ja illalla syön kasvispainotteisesti esim. kikherneitä, linssejä jne...
En ole koskaan laskenut kaloreita. Ja vaivana on kilpirauhasen vajaatoiminta.
Onko sulla lääkitys kilpirauhaseen? Onko mitattu rauta (ja tällä tarkoitan ferritiiniä)?
Äärestä harvassa tapauksista taustalta löytyy sairaus. Todennäköisimmät syyt on, että joko syöt liikaa tai liian vähän. Tai liikut liikaa tai liian vähän. Stressaat liikaa ja lepään liian vähän. Onkin tärkeää löytää tasapaino ravintoaineiden, liikunnan ja levon kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkärit eivät tiedä ravitsemuksesta ja lihavuudesta. Opintoja on noin 5 opintopisteen verran. Ravitsemusterapeuteilla on opintopisteitä yli 300, mutta heidänkin onnistumisprosentti on noin 5% pitkällä tähtäimellä. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on itse opiskeltava asiat.
Kehon laihtumista estävät mekanismit voivat olla täysin terveitä. Esimerkiksi kilpirauhanen ohjaa solujen energiankulutusta ja jos kilpparissa on vikaa, niin ei laihdu. Tai mikäli insuliini toimii liian tehokkaasti, kuten hyperinsulinismissa, lihoo erittäin helposti ja aivot luulevat olevan nälänhätä. Toisaalta insuliinin puuttuminen johtaa sekä lihasten että läskin häviämiseen kuten dia-spede yhdessä. Paljon muitakin tekijöitä on suolistobakteereista stressiin.
Onneksi palstamammat tietää. Ihan kaiken ja lääkistä käymättä.
Vierailija kirjoitti:
Äärestä harvassa tapauksista taustalta löytyy sairaus. Todennäköisimmät syyt on, että joko syöt liikaa tai liian vähän. Tai liikut liikaa tai liian vähän. Stressaat liikaa ja lepään liian vähän. Onkin tärkeää löytää tasapaino ravintoaineiden, liikunnan ja levon kanssa.
No, minulta löytyi kilpirauhasen vajaatoiminta ja varastoraudan puute. Molemmat melko yleisiä vaivoja. Moni on diagnosoimatta, kun eivät älyä, että kehossa voisi ollakkin oikeasti jotain vikaa, ettei aineenvaihdunta toimi kunnolla.
Olet löytänyt kokonaan uuden energianlähteen jos pystyt käymään energialla jota et ole syönyt tai muuten ruuansulatuskanavaasi tai verenkiertoosi saanut! Ei ehkä kannata ihan rivilääkärille mennä, löytyisiköhän fysiikan alalta asiantuntijaa ilmiötä tutkimaan?
Vierailija kirjoitti:
Olet löytänyt kokonaan uuden energianlähteen jos pystyt käymään energialla jota et ole syönyt tai muuten ruuansulatuskanavaasi tai verenkiertoosi saanut! Ei ehkä kannata ihan rivilääkärille mennä, löytyisiköhän fysiikan alalta asiantuntijaa ilmiötä tutkimaan?
Etkö tiedä, että kilpirauhasen vajaatoiminnassa aineenvaihdunta käy oikeasti hitaalla ja ihminen ei laihdu, vaikka söisi vähemmän? Siksipä kilpirauhasen vajaatoiminnassa yksi oire on turvotus ja painonnousu tai se, ettei paino laske normaalein konstein.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Äärestä harvassa tapauksista taustalta löytyy sairaus. Todennäköisimmät syyt on, että joko syöt liikaa tai liian vähän. Tai liikut liikaa tai liian vähän. Stressaat liikaa ja lepään liian vähän. Onkin tärkeää löytää tasapaino ravintoaineiden, liikunnan ja levon kanssa.
No, minulta löytyi kilpirauhasen vajaatoiminta ja varastoraudan puute. Molemmat melko yleisiä vaivoja. Moni on diagnosoimatta, kun eivät älyä, että kehossa voisi ollakkin oikeasti jotain vikaa, ettei aineenvaihdunta toimi kunnolla.
Kun suhteutetaan tuo melko yleinen ylipainoon äärestä harvassa tapauksessa kyse on sairaudesta. Se, että sinulta on löytynyt ei ole se pyhä totuus asiasta, jota pitää levittää kuin jotain evankeliumia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet löytänyt kokonaan uuden energianlähteen jos pystyt käymään energialla jota et ole syönyt tai muuten ruuansulatuskanavaasi tai verenkiertoosi saanut! Ei ehkä kannata ihan rivilääkärille mennä, löytyisiköhän fysiikan alalta asiantuntijaa ilmiötä tutkimaan?
Etkö tiedä, että kilpirauhasen vajaatoiminnassa aineenvaihdunta käy oikeasti hitaalla ja ihminen ei laihdu, vaikka söisi vähemmän? Siksipä kilpirauhasen vajaatoiminnassa yksi oire on turvotus ja painonnousu tai se, ettei paino laske normaalein konstein.
Joo joo.
Ap heitti provon, että pääsee julistamaan oman pään pyhää totuutta kilpirauhahista?
Tämä taisi olla tässä. Hyvää päivän jatkoa!
No mitä sinä syöt tarkalleen? Laitatko jotain päivän esimerkkejä?