Laihduttamiseen ei tarvita muuta kuin ruokamäärän vähentäminen

Sinulle naurettiin päin naamaa edellisessä ketjussa, joten piti aloittaa uusi? Edelleenkin olet väärässä - kasviksilla saa mahan täyteen eivätkä ne todellakaan ole vähäravinteisia. Jos joskus kokeilisit niin toteaisit saman.

Ravinne sanan merkitys on ilmeisesti Ap:lla hukassa. Ravinteet ovat epäorgaanisia aineita, joita eliöt tarvitsevat ylläpitääkseen toimntojaan. Kasviksissa on runsaasti nimenomaan näitä aineita. Rasvassa taas ei ole, vaikka hyödyllisiä rasvoja toki on. Ravinnerikas ja vähäkalorinen ruoka on nimenomaan kasviksia, etenkin kaalit ja lehtikasvit ovat tällaisia. Näitä yleensä suositellaan syötäväksi vähähiilihydraattisen ruokavalion yhteydessä. Karppaajana olen vetänyt erityisen paljon kasviksia.

Ainakaan viralliset ruokavaliosuositukset eivät sitäpaitsi puhu mistään mainitsemasi kaltaisesta ruokavaliosta. Dieettejä on monenlaisia, enkä nyt itse ole humannut, että jotenkin olisi tällä hetkellä muodissa mitään laihdutuds-ohjeita, joissa kehotettaisiin syömään paljon. Olet ehkä vähän omassa kuplassa, etkä selvästi ole juuriokaan perehtynyt asioihin. Ei ole yhtä totuutta laihduttamisessa, vaan lukemattomia tapoja, joista kaikki eivät toimi kaikille ihmisille, koska mm. geenit ja suolistobakteerit ovat erilaisia yksilöiden välillä.

Monet eri keinot toimivat, ja kyllä sinunkin keinosi on ihan toimiva.  Jos vetää vain 2 ateriaa päivässä, niin helpommin ne kokonaiskalorit jäävät vähemmälle, vaikka olisi ihan reilut ateriat.

Vierailija kirjoitti:

Sinulle naurettiin päin naamaa edellisessä ketjussa, joten piti aloittaa uusi? Edelleenkin olet väärässä - kasviksilla saa mahan täyteen eivätkä ne todellakaan ole vähäravinteisia. Jos joskus kokeilisit niin toteaisit saman.

Siis et edes ymmärtänyt sitä, että vatsaa ei pidä syödä täyteen. Laihtumiseen tarvitaan vähän ruokaa. Kasviksilla se ei onnistu, koska ne ovat melkein kalorittomia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sinulle naurettiin päin naamaa edellisessä ketjussa, joten piti aloittaa uusi? Edelleenkin olet väärässä - kasviksilla saa mahan täyteen eivätkä ne todellakaan ole vähäravinteisia. Jos joskus kokeilisit niin toteaisit saman.

Siis et edes ymmärtänyt sitä, että vatsaa ei pidä syödä täyteen. Laihtumiseen tarvitaan vähän ruokaa. Kasviksilla se ei onnistu, koska ne ovat melkein kalorittomia.

Voisitko nyt selittää, että millä perusteella vähäkalorisella kasvis-ruualla laihduttaminen ei onnistu?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sinulle naurettiin päin naamaa edellisessä ketjussa, joten piti aloittaa uusi? Edelleenkin olet väärässä - kasviksilla saa mahan täyteen eivätkä ne todellakaan ole vähäravinteisia. Jos joskus kokeilisit niin toteaisit saman.

Siis et edes ymmärtänyt sitä, että vatsaa ei pidä syödä täyteen. Laihtumiseen tarvitaan vähän ruokaa. Kasviksilla se ei onnistu, koska ne ovat melkein kalorittomia.

Voisitko nyt selittää, että millä perusteella vähäkalorisella kasvis-ruualla laihduttaminen ei onnistu?

Siinähän se on lainaamassasi viestissä. Onko sulla ymmärryksessä jotain vikaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sinulle naurettiin päin naamaa edellisessä ketjussa, joten piti aloittaa uusi? Edelleenkin olet väärässä - kasviksilla saa mahan täyteen eivätkä ne todellakaan ole vähäravinteisia. Jos joskus kokeilisit niin toteaisit saman.

Siis et edes ymmärtänyt sitä, että vatsaa ei pidä syödä täyteen. Laihtumiseen tarvitaan vähän ruokaa. Kasviksilla se ei onnistu, koska ne ovat melkein kalorittomia.

Voisitko nyt selittää, että millä perusteella vähäkalorisella kasvis-ruualla laihduttaminen ei onnistu?

Siinähän se on lainaamassasi viestissä. Onko sulla ymmärryksessä jotain vikaa?

Ei sun viestissä ole mitään perusteluja, eivätkä fysiikan lait tue väitettäsi. Kasviksilla laihdutus ei onnistu, koska ne ovat lähes kalorittomia? Oletko nyt ihan tosissasi?