Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ummetusta puurosta ja hedelmistä?
27.09.2018 |
Huoh. Aina kehotetaan syömään puuroja ja hedelmiä että vatsa toimisi. Ja paljon vettä.
Mutta kun ne vaikuttavat minulla juuri päinvastoin!
Maha menee ihan tukkoon, mikään ei tunnu liikkuvan eteenpäin, ainakaan mitenkään nopeasti. Pissalla saa kyllä rampata veden juonnin vuoksi, mutta muuten ei ole mitään eloa.
Mitä te muut syötte että vatsa toimii ja sisältö liikkuu suolessa normaalisti? Mulle ummetus tuo lisäksi peräpukamia ja koko alavatsaa juilii välillä ikään kuin se olisi tulessa.
Kommentit (6)
Älä syö ruokaa, joka aiheuttaa sinulle terveysongelmia - toki kuitujen saaminen puurosta on helppoa, mutta ei se nyt ainoa autuaaksi tekevä ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä hedelmiä syöt? Esim. banaanissa ei ole paljon kuitua ja se saattaa jopa jumittaa suolta. Jos puuro ei ole mitään valkoista manna- tai riisimössöä, niin sen ei luulisi vaikuttavan noin. Syötkö muuta kuitupitoista päivän mittaan? Täysjyväleipää, vihanneksia? Ja vettä pitää tosiaan juoda tarpeeksi.
Niin ja liikutko miten paljon? Sekin olisi tärkeää suolentoiminnan kannalta.
Osta kaupasta visibliniä, kuitulisä. Tai lääkärin reseptillä, taitaa tulla halvemmaksi. Tosin nykyisin alkuomavastuu jo 50 €.
En jaksa uskoa, että nuo mainitut ruuat sinulle ummetusta aiheuttavat, anteeksi vain. Tai jos näin on, niin et juo riittävästi vettä. Kuitu kaipaa kaverikseen vettä pitääkseen suolentoiminnan käynnissä. Yhdestä lautasellisesta puuroa ja hedelmästä taiparista kuiduntarpeesi ei täyty, mitä muuta kuitupitoista syöt päivässä? Ja se liikunta.
Vierailija kirjoitti:
Osta kaupasta visibliniä, kuitulisä. Tai lääkärin reseptillä, taitaa tulla halvemmaksi. Tosin nykyisin alkuomavastuu jo 50 €.
Ei siihen tarvita mitään visiblinejä!! Vilja aiheuttaa monille ummetusta, se kannattaa jättää pois kokeiluluonteisesti. Liika proteiinin syönti on myös yleinen ummetuksen syy. Kannattaa kokeilla, mikä itsellä toimii. Apteekki on sitten se viimeinen keino, ei ensimmäinen, eikä toinenkaan.
Alue: Aihe vapaa
Mitä hedelmiä syöt? Esim. banaanissa ei ole paljon kuitua ja se saattaa jopa jumittaa suolta. Jos puuro ei ole mitään valkoista manna- tai riisimössöä, niin sen ei luulisi vaikuttavan noin. Syötkö muuta kuitupitoista päivän mittaan? Täysjyväleipää, vihanneksia? Ja vettä pitää tosiaan juoda tarpeeksi.