Miten päästä häpeästä eroon?

Ota rauhassa ja yritä unohtaa, aika korjaa. Jos tarvii, niin pyydä anteeksi.

Mua hävettää niin paljon ja itkettää ettå oon pilannut elämäni...

ap

Miten häpäisit itsesi? Brene Brown on kirjoittanut kokonaisen kirjan (ainakin yhden) häpeänsietokyvystä joten jos ongelma kroonistuu, voit vaikka tutustua niihin, jos olisi apua. Häpeä on yksi vaikeimpia tunteita mitä me koetaan.

en voi kertoa niin ettei tunnisteta, mutta en ollut kunnossa ja nyt kaikki tietää siitä etten ollut kunnossa, menin sekaisin. Tämä asia hävettää niin paljon etten kohta voi poistua kotoani.

ap

up

Jos joku tunnistaisikin niin muuttuisiko asia jotenkin huonommaksi?

Vierailija kirjoitti:

Jos joku tunnistaisikin niin muuttuisiko asia jotenkin huonommaksi?

no ei muuttuisi mutta mitä hyötyä minulle olisi kertoa täällä asiat juurtajaksain. Olin siis sekaisin ja lähettelin viestejä kaikille.....en pääse häpeästä yli, tein muutakin tyhmää. Kaikki varmaan nauraa tai säälii minua nyt. En voi katsoa ketään enää silmiin koskaan.

ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos joku tunnistaisikin niin muuttuisiko asia jotenkin huonommaksi?

no ei muuttuisi mutta mitä hyötyä minulle olisi kertoa täällä asiat juurtajaksain. Olin siis sekaisin ja lähettelin viestejä kaikille.....en pääse häpeästä yli, tein muutakin tyhmää. Kaikki varmaan nauraa tai säälii minua nyt. En voi katsoa ketään enää silmiin koskaan.

ap

Liittyykö kenties alkoholi asiaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos joku tunnistaisikin niin muuttuisiko asia jotenkin huonommaksi?

no ei muuttuisi mutta mitä hyötyä minulle olisi kertoa täällä asiat juurtajaksain. Olin siis sekaisin ja lähettelin viestejä kaikille.....en pääse häpeästä yli, tein muutakin tyhmää. Kaikki varmaan nauraa tai säälii minua nyt. En voi katsoa ketään enää silmiin koskaan.

ap

Liittyykö kenties alkoholi asiaan?

ei liity

ap

Vierailija kirjoitti:

Olen häpäissyt itseni kaikkien tuttujeni silmissä....

Me jokainen teemme joskus hävettäviä asioita. Usko minua, sillä olen kokenut saman. Anna itsellesi anteeksi. Jumalakin antaa anteeksi, kun pyydät. Parannus on paras katumus. Älä enää koskaan toimi niin. Jos joku muistuttaa sinua siitä, sano kirkkain silmin, että joskus on voinut sattua, mutta ei enää. Selviät kyllä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos joku tunnistaisikin niin muuttuisiko asia jotenkin huonommaksi?

no ei muuttuisi mutta mitä hyötyä minulle olisi kertoa täällä asiat juurtajaksain. Olin siis sekaisin ja lähettelin viestejä kaikille.....en pääse häpeästä yli, tein muutakin tyhmää. Kaikki varmaan nauraa tai säälii minua nyt. En voi katsoa ketään enää silmiin koskaan.

ap

Liittyykö kenties alkoholi asiaan?

ei liity

ap

Kyllä se siitä. Tuskin asia edes on niin paha kuin sinusta nyt tuntuu.

Mitä jos lähettäisin  vaikka kaikille asianosaisille viestin, jossa pahoittelet käytöstäsi. Voit myös kertoa, ettet ollut kunnossa, ja todeta, ettei se toki ole mikään tekosyy, ja olet ihan aidosti pahoillasi tapahtuneesta. Pyydettyäsi anteeksi muut saavat sitten jokainen osaltaan päättää miten suhtautuvat sinuun.

Kaikki me ollaan kuule itsemme häpäisty, ja moneen kertaan. Jos siinä menee vaikka joku ystävyys poikki, niin olisi varmaan mennyt muutenkin. Jokaisella ihmisellä on oikeus valita ihmissuhteensa, minua parempia ainakin löytyy roppakaupalla. Jos koet, että olet tehnyt jotain väärin, pyydä anteeksi, ja yritä miettiä keinoja joiden avulla käytöksesi ei enää toistuisi.

Joudut hyväksymään sen että olit sekaisin. Eihän se omaa syytä ole jos mieli joskus heittää, on niin monenlaisia vaikeita tilanteita. Mäkin olen joutunut hyväksymään samanlaisen asian. Jos ns. rikoit jotakuta vastaan niin pyydät anteeksi. Menneitä et voi mitenkään muuttaa joten joko elät eteenpäin, jäät murehtimaan asiaa tai lopetat kokonaan elämisen mikä on jo aika radikaali ratkaisu; valitse näistä mieleisesi.