Lue keskustelun säännöt.
Ruisleipää menee liikaa?
04.09.2018 |
Syön vaikka kuinka monta palaa ruisleipää päivässä, mutta nykyään monet pitävät ruisleipää haitallisena nopeana hiilarina ja viljatuotteena, jotka kategorisesti altistavat matala-asteiselle tulehdukselle. Syön ruisleipää parhaillaankin. Onko ruisleipä hyvä vai huono juttu teistä?
Kommentit (6)
Ruisleipä on todella terveellistä. Jos kysytään karppaajilta niin sitten toki ei. Mutta kukapa niiltä nyt kysyisi, hah!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta ruisleipä on ihan hyvä valinta. Parempi kuin vaalea leipä.
Samaa mieltä edellisen kanssa viljoista noin yleisesti. Mikäs nykyaikana ei ois leimattu pahaksi ja epäterveelliseksi?! :D
ruisleivässä on paljon suolaa. vaarallista
En ole syönyt sitä yli 10 vuoteen. "Perinnöllinen" krooninen ummetus johon auttoi vain laksatiivit loppui samantien.
Silkkaa myrkkyä se mun suolistolle on.
Ja ap varmaan syö vielä sellaista "ruis"leipää jonka ainesosaluettelossa ensimmäisenä on vehnä?
Terveellistähän se on ainakin vähäsuolaisena ja kunnollisella kuitupitoisuudella. Voileivän terveellisyys kokonaisuutena riippuu toki paljolti päällisistä (onko paljon suolaa ja kovaa rasvaa yms.). Mutta kaikella terveelliselläkin on rajansa. Jos syö päivittäin vain muutamaa raaka-ainetta, tulee helposti puutostiloja. Muistahan siis syödä reilusti muutakin. Ymmärrän kyllä sinua täysin, rakastan itsekin kaikenlaista leipää! :)
No onhan se parempi välipala kuin jäätelö, paahtis, sipsit, suklaa. Jos tulee muuten proteiinia ja hyviä rasvoja päivittäin, niin ruisleipä on terveellinen valinta. En oikein jaksa uskoa viljat on pahasta -propagandaan.