Lue keskustelun säännöt.
Mursin nilkkani KUNNOLLA ja tulin äsken kotiin sairaalasta. Mitä on odotettavissa?
01.09.2018 |
Nilkassa on useita murtumia ja kolme kirurgia leikkasi sitä yhteensä yli tunnin. Papereissa sanotaan että kolmen kk:n kipsihoito ja kuuden viikon jälkeen vaihdetaan kipsi. Olen tilannut apteekista verenohennus- ja kipulääkkeet ja farmaseutti lupasi olla täällä puoli kahdeksalta.
Miltä seuraavat kolme kuukautta tulee näyttämään ja jääkö tällaisesta murtumasta pysyviä vaurioita?
Kommentit (12)
Näyttävät tylsiltä kotona makoillessa. Tupakointi kannattaa lopettaa kokonaan, oletan että poltat koska normaalisti kipsiä pidetään 2kk, tupakoijilla luut parantuvat hitaammin, minkä varmaankin kuulit jo kirurgilta. Voi olla ettet juokse enää ja kipuja saattaa olla. Synkkää, mutta ainakin pystyt kävellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun nilkka murtui 15 vuotta sitten. Leikattiin, kipsattiin ja tein kaiken juuri kuten lääkäri ohjeisti. Jalka on erittäin, erittäin kipeä vieläkin joka päivä. Ja yö. Käyn eri ortopedilla näyttämässä sitä vuoden parin välein, mutta en ole onnistunut löytämään lääkäriä joka voisi minua auttaa. En syö enää kipulääkkeitäkään, olen jo pilannut niillä vatsani/suolistoni. Jos olisin yksinäinen ihminen, päättäisin elämäni näiden kipujen ja liikuntavaivojen takia. Toivon sydämestäni että sinun jalkasi paranee minun jalkaani paremmin.
Vierailija kirjoitti:
Näyttävät tylsiltä kotona makoillessa. Tupakointi kannattaa lopettaa kokonaan, oletan että poltat koska normaalisti kipsiä pidetään 2kk, tupakoijilla luut parantuvat hitaammin, minkä varmaankin kuulit jo kirurgilta. Voi olla ettet juokse enää ja kipuja saattaa olla. Synkkää, mutta ainakin pystyt kävellä.
En polta. Mutta kannattaako hankkia jotain ravintolisiä, esimerkiksi kalsiumia?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näyttävät tylsiltä kotona makoillessa. Tupakointi kannattaa lopettaa kokonaan, oletan että poltat koska normaalisti kipsiä pidetään 2kk, tupakoijilla luut parantuvat hitaammin, minkä varmaankin kuulit jo kirurgilta. Voi olla ettet juokse enää ja kipuja saattaa olla. Synkkää, mutta ainakin pystyt kävellä.
En polta. Mutta kannattaako hankkia jotain ravintolisiä, esimerkiksi kalsiumia?
Jos siltä tuntuu, normaalin ruoan mukana saa kyllä tarpeeksi ravinteita
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näyttävät tylsiltä kotona makoillessa. Tupakointi kannattaa lopettaa kokonaan, oletan että poltat koska normaalisti kipsiä pidetään 2kk, tupakoijilla luut parantuvat hitaammin, minkä varmaankin kuulit jo kirurgilta. Voi olla ettet juokse enää ja kipuja saattaa olla. Synkkää, mutta ainakin pystyt kävellä.
En polta. Mutta kannattaako hankkia jotain ravintolisiä, esimerkiksi kalsiumia?
Jos siltä tuntuu, normaalin ruoan mukana saa kyllä tarpeeksi ravinteita
Miten ap aikoo hankkia ruokaa? Oletettavasti ei pysty itse käymään kaupassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä vaiheessa se kipu lakkaa?
pahimmat kivut katoaa luultavasti parin viikon sisällä, rasituksessa kipua saattaa jatkua hieman pidempään, kun veri pakkautuu jalkaan ja puristaa kudoksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa toivoa, että jalka oli oikeassa asennossa kipsattaessa. Eli, että jalkaterä on 90asteen kulmassa sääreen nähden. Minulla ei ollut ja vaati todella paljon jumppaa saada kantapää maahan kävellessä. Kipsi oli 6+2vk ja pohkeen lihakset hävisivät.
Vaikka tuntuu, että voi esim jumpata, vaikka on kipsi, niin ei kannata. Hikoilu on pahasta ja saa ihon sieltä kipsin alta kutisemaan aivan sairaasti.
Minulta murtui kehräsluut molemmin puolin. Nilkka jäi heikommaksi ja hieman joustamattomammaksi kuin ehjä. Jos liikut epätasaisessa maastossa luonnossa tämän huomaa eikä esim kivien päältä kannata hypellä. Tasaisella alustalla ei juuri haittaa. Leikkauksessa jalkaan ilmeisesti asennettiin ilmapuntari, matalapaineet usein jomottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun nilkka murtui myös useasta kohdasta yli kuusi vuotta sitten. Leikattiin ja laitettiin metallia nilkkaan.
Kipsi oli kuusi viikkoa, ekat kaksi viikkoa kamalaa kipua.
Saikkua tuli 2 kk. Aika kova oli kuntoutuminen, koska lihakset surkastuivat leikatusta jalasta.
Kipsin poiston jälkeen kävelyni oli ns katkokävelyä.
Nilkka oli tosi jäykkä ja kyykkyyn pääsin vasta puolen vuoden kuluttua leikkauksesta.
AP, tsemppiä, kyllä se siitä paranee.
Aikaa se tosin ottaa.
Mitä sattui? Tsemppiä.. treenaa käsiä...
Minulla oli trimalleolaarimurtuma toissa talvena. Kaikki mitä on oli murskana ja kirurgi teki kuuden tunnin palapelinkokoamisen. 10 viikkoa kipsi, josta 6 viikkoa täysin ilman painon laittoa jalalle. Käytännössä kesti kolme kuukautta, että kävelin jälleen ja tuskainen taival se oli. Nyt jalka ei vaivaa enää lainkaan. Ehkä vuoden korvilla oli vielä ajoittain kipuilua, mutta nyt sen jo unohtaa.