Lue keskustelun säännöt.
Ketään himoliikkujaa paikalla?
21.11.2007 |
Onko minulla puute hiilihydraateista vai proteiineista kun joskus ei meinaa lihakset palautua millään raskasta treenistä? Eli jää päälle sellainen koko kropan uupumus.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lepopäivä, jos treenaa päivittäin niin tulee noita mainitsemiasi oireita, lepopäivinä kroppa palautuu ja lihakset toipuvat, testattu on ja toimii