Helle laukaisi masennuksen?

Mieli on tosi maassa ja itkettää. Kaikki tuntuu pahalta. Äskön kävin parvekkeella ja tosissani pelkäsin että hyppään alas. Pää ollut jo 3 päivää kipeä. Juonut olen ja syönyt leipää, muuten ei maistu ruoka.

En ole nukkunut kunnolla näinä viikkoina ja sisällä on huono hengittää ( +30 astetta). Voiko helle aiheuttaa tällaista? Voinko saadq sairaslomaa? Töissäkin vain itkettää ja ahdistaa ja väsyttää.