Mitä syötte hiilareiden sijaan?
Liityin juuri sulamo.fi:n ja näen, että syön aivan liikaa hiilareita. Olen aina - mielestäni - hillinnyt niitä. Syön pelkästään jälkiuunileipää. Muroista syön bran flakesejä. Ja pastaa/ riisiä ota aina vain kourallisen....
Mutta tämä kaikki on näemmä liikaa. Mitä minun siis pitäisi tehdä toisin? No, murot voin jättää pois, mutta mitä muuten?
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Ota nyt ensimmäiseksi selvää, mitä se hiilari tarkoittaa ja missä sitä on.
Kai mä nyt sen tiedän. Olen vain yllättynyt, että sitä tulee silti liikaa, vaikka olen viimeiset 30 yrittänyt syödä sitä vähemmän.
Jos laihtua haluat niin kannattaa jättää leivät ja murot kokonaan kaupan hyllylle.
Syö vaikka vesimelonia. Sopii hyvin tälleen kuumana päivänä.
Ota nyt ensimmäiseksi selvää, mitä se hiilari tarkoittaa ja missä sitä on.