Lue keskustelun säännöt.
Light limsasta uniongelmia, onko mahdollista?!
Uneton lomalla
06.07.2018 |
Olen ollut nyt vähän yli viikon kesälomalla ja lomaa ei edeltänyt stressi tai muu erikoinen tilanne.
Olen unettomuusongelmiin taipuvainen ja niiden syy on aina jonkinasteinen stressi, nyt olen kuitenkin koko loman nukkunut huonosti (herännyt "liian aikaisin" ja unenlaatu huono), vaikkei stressiä ole. Ihmettelen tätä, kun 40 vuoden kokemuksella tunnistan kyllä perinteiset unettomuuteni syyt, jos niitä on. Normaalisti lomalla tällaista ei ole.
Nyt aloin miettiä, että onko jokin asia ollut eri tavalla kuin normaalisti (loman lisäksi) ja ainoa mikä tuli mieleeni on se, että olen juonut joka päivä makeutusaineellista (aspartaami + asesulfaami k) limsaa. Määrät noin 1-2 litraa per päivä.
Voiko limsa ja sen makeutusaineet aiheuttaa uniongelmia?! Kokemusta kenelläkään?
Kommentit (5)
Ainakin cola-juomissa on (yleensä) kofeiinia ja muissakin, myös light-limuissa, voi olla jotain muitakin piristäviä ainesosia. En sinänsä usko, että makeutusaineet olisivat syynä. Monet limut on myös diureetteja, joten onko ollut vessahätää herätessä? Voivat poistaa nesteitä hyvinkin paljon, varsinkin tuommoinen määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nämä ovat olleet kofeiinittomia limuja (Jaffa light) ja vessahätää ei ole ollut.
Jostain muistelen, että aspartaamilla voisi olla tällaisia haittavaikutuksia?!
Ap
Vierailija kirjoitti:
Nämä ovat olleet kofeiinittomia limuja (Jaffa light) ja vessahätää ei ole ollut.
Jostain muistelen, että aspartaamilla voisi olla tällaisia haittavaikutuksia?!
Ap
Kannattaa Googlettaa tietoa aspartaamista! Ei ole todellakaan haitaton. Oli ennen suomessa kielletty, mutta EU:n liittymisen myötä se sallittiin kuten atsoväritkin! Jätä ne juomat ja katso mitä vaikuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nämä ovat olleet kofeiinittomia limuja (Jaffa light) ja vessahätää ei ole ollut.
Jostain muistelen, että aspartaamilla voisi olla tällaisia haittavaikutuksia?!
Ap
Kannattaa Googlettaa tietoa aspartaamista! Ei ole todellakaan haitaton. Oli ennen suomessa kielletty, mutta EU:n liittymisen myötä se sallittiin kuten atsoväritkin! Jätä ne juomat ja katso mitä vaikuttaa.
Voi taivas - ei ole koskaan ollut Suomessakaan aspartaami kielletty. Mistä joku nyt tällaisenkin väitteen on keksinyt? Ja on kaikista käytettävistä makeutusaineista se tarkimmin tutkittu ja analysoitu ja vielä useaan otteeseen, kun nämä aspartaamikiihkoilijat aina tasaisin väliajoin nostavat päätään. Jos et juo kymmentä litraa päivässä joka päivä, niin aspartaamista ei ole sinulle mitään haittaa (paitsi, jos sinulla on perinnöllinen sairaus nimeltään fenylketonuria). Siinä tulee ensin vastaan haitat liiasta nestemäärästä ennen kuin aspartaamista.
Jos siinä limsassa on kofeiinia.