Mikä sen kotitreenin nimi oli joka oli muodissa 2000-luvun alussa?

Liikkeinä oli ainakin punnerruksia, kyykkyjä ja muita helppoja, mutta tehokkaita perusliikkeitä. Toistojen määrää lisättiin joka päivä ja siihen oli joku tietty kaava tai määrä mitä lisättiin per päivä. Oli tosi tehokas ja kiinteydyin sillä raskauksien jälkeen nopeasti. Nyt on ohjeet hukassa eikä nimikään enää muistu mieleen, jotta voisi googlella hakea. Oli ehkä joku armeijaan liittyvä nimi. Muistaako kukaan?

Haluaisin jumpata tällä ohjelmalla kotona, koska liikkeet olivat helppoja, mutta toistot toivat haastetta.