Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa :( Raskauden aikaisesta unettomuudesta
19.11.2007 |
Keltään löytyisi apua? Olen nyt ´rv 38+, ja unet vaan huononee koko ajan. Ihan alkuraskautta lukuunottamatta olen kärsinyt univaikeuksista, vaihdellen ollen milloin levottomasti nukkumista, unensaantivaikeuksia tai milloin nyt mitäkin. Nyt viimisen parin viikon aikana pahentuneet niin että ne on kaikki päällä. Ekana en saa unta, sitten kun saan nukun levottomasti ja heräilen koko ajan ja lopuksi herään aivan liian aikaisin.
Esim viime ja toissa yö: Nukahdin vasta klo 00-01 välillä levottoman olon jälkeen, heräilin koko ajan ja ylös nousin klo 05.30.
Äsken yritin päikkäreitä, nukuin vajaan tunnin ja senkin heräillen.
Neuvolalääkäriltä en apua saanut, enkä terkalta. Kellään teistä kokemusta tai apua tilanteeseen?
Kommentit (2)
Siihen mäkin toivoni laitan että paranisi kunhan vauva tulee ulos. Välillä vaan pelottaa että niin ei käykään. Sittenhän mun on pakko jo ottaa unilääkkeet käyttöön ja imetys jää. Hulluksihan tässä muuten tulee unenpuutteessa :(
Huoh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tuohon juuri muuta apua ole kuin jotkut unilääkkeet ja relaksantti-valmisteet, joiden käyttöä ei tietty raskauden aikana oikein suositella.
Mulla on kahden raskauden aikainen kokemus heikoista unista ja tiedän, että se on raskasta. Itselläni unet paranivat sitten synnytyksen jälkeen kun maito nousi. Lääkärin mukaan kyse on hormonien aiheuttamasta univaikeudesta ja se on tosi yleistä.
Onneksi olet jo noin loppusuoralla, ei mene enää kauaa kun pikkuinen on maailmassa ja saat sitten toisesta syystä heräillä pitkin yötä :o)
Mulla kyllä unien paraneminen näkyi todella. Oli niin hyvät unenlahjat, että illalla sammuin kuin saunalyhty ja yöllä kun heräsin imettämään, nuokuin puoliunessa ja joskus ihan täydessä unessa kun vauva söi...
Tsemppiä ja voimia!