Lue keskustelun säännöt.
Onko järkee?
26.11.2007 |
Käyn kaksi kertaa viikos salilla:
1x aerobista liikuntaa (15min crosstrainer, 25min juoksumatolla kävely (en voi juosta) 20min kuntopyörä
1x ohjattu jumppa, jossa aerobinen osuus ja lihaskunto osuus, yht. 60min
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla