Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaa niin paljon, että tekee pahaa
30.05.2018 |
Ahdistaa niin paljon, että tekee pahaa. En ole nukkunut pitkiin aikoihin kunnolla ja ruokahalu on kadonnut kokonaan. On ihan kamala ahdistuksen tunne enkä tiedä, miten päin olisi. Nytkin itken täällä yksinäni enkä tiedä, kenelle voisin tästä puhua. On ihan hirveä olo. Mikä tähän auttaisi?
Kommentit (5)
Muakin ahdistaa aina. Kaipa sitä kuolee jossain vaiheessa johonkin ylirasitustilaan tai sydänkohtaukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä kohtalontoveri, älä nyt sellaista toivo. Mikä sinua ahdistaa?
ap.
Rauhallinen kävely ulkona, mieluiten metsässä tai puistossa, kahvin ja muiden kofeiiinituotteiden vähentäminen minimiin, ystävien tapaaminen, ei Alkoholia tai päihteitä. Myös juttelu ammatti-ihmiselle voisi auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Rauhallinen kävely ulkona, mieluiten metsässä tai puistossa, kahvin ja muiden kofeiiinituotteiden vähentäminen minimiin, ystävien tapaaminen, ei Alkoholia tai päihteitä. Myös juttelu ammatti-ihmiselle voisi auttaa.
Toisaalta kun vetää perseet saa nukuttua kunnolla ja saa naurettua tai itkettyä edes kunnolla välillä. Jos ei lähde ulos, ei tule edes morkkista, kun ei ole mokaillut muiden edessä. Joskus saa edes pienen tauon arjesta. Ei kannata tietenkään käyttää liian usein.
En tiedä, kenelle voisin puhua tästä.