Saako terapiassa "oksentaa" asiat ulos mitkä ovat mielenpäällä?

Terapiassa on varmaan tarkoitus käsitellä menneisyyttä ja sen vaikutuksia nykyhetkeen mutta koska elämä jatkuu ja kaikkea tapahtuu myös sinä aikana kun käy terapiassa niin eiköhän ole järkevää keskustella akuuttiasiat ensin siis se mikä juuri sillä hetkellä eniten mietyttää,kuormittaa yms.

Joku rakenne kommunikaatiossa terapeutin kanssa tulee olla. 45 minuuttia on kuitenkin lyhyt sekä kallis aika heittää terapeutin niskaan jokin epämääräinen vuodatus, josta on vaikeaa saada otetta.

Joskus se tekee hyvää.

Varmaan ekalla kerralla voi oksentaa, mutta sitten kannattaa antaa terapeutin ohjata keskustelua.

Minä oksentaisin kaiken ja kerralla niin paljon kuin siltä tuntuisi. Sitä varten terapeutti on että hän auttaa sitten noiden oksennusten jäsentelyssä ja hahmottamisessa, moni asia voi linkittyä jopa toisiinsa, joita ei itse edes älyä että voi linkittyä toisiinsa.

Oksenna jos siltä tuntuu. Ei ehkä aina kannata, mutta joskus tekee ihan hyvää vuodattaa kaikki mahdollinen pois mielenpäältä

Osaisko itse terapeutit vastata tähän?

Up

Seitsemän annosta alkoholia päivässä on sopiva annos.

Tietenkin saa, mutta ei pidä kuvitella, että terapeutti on kanssasi samaa mieltä tai tukee harhasia ajatusrakenteitasi. Jos valitat äitisi olevan kamala, niin terapeutti ei tue sinua eikä sano mitään sellaista, mikä vahvistaisi kuvitelmaasi. Aika moni asiakas suuttuu, kun terapeutti "valitsee väärän puolen" eli on neutraali.