Lirahtaa pissaa jos säikähdän.

Mulla on ahdistuneisuushäiriö ja stressaannun pienistäkin kontakteista vieraiden ihmisten kanssa. Esim. Jos joku tulee käytävässä vastaan niin saatan säikähtää niin paljon että lirahtaa housuun. En ymmärrä tätä ja ahdistaa vielä enemmän kun en saa sitä hallittua. Lantionpohjanlihaksista tätä tuskin johtuu. Mulla vaan ahdistuessa katoaa kontrolli omaan kroppaan ja jalatkin meinaa pudota alta.

Osaisko joku neuvoa?muilla samaa?