Lue keskustelun säännöt.
Oletko laihtunut epäsäännöllisestä ruokailurytmistä huolimatta?
15.05.2018 |
Jokapaikassa toitotetaan että säännöllinen syöminen on tärkeää, aineenvaihdunta toimii, elimistö ei mene säästöliekille jne. Oma järkeni sanoo että jos syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu jokatapauksessa vaikka söisi vain kerran pöivässä. Kokemuksia?
Kommentit (8)
En syö ikinä säännöllisesti. Aamiainen ei maistu ja joskus vapaapäivänä syön ensimmäisen kerran iltapäivällä. Nyt en ole muistanut syödä iltapalaa moneen päivään ja olen laihtunut.
Kerran olin täysihoitolassa pari viikkoa ja söin aamusta iltaan ja lihoin kyllä sillä viikolla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Te nyt sekoitatte sanat "säännöllinen" ja "usein"
En. Aikaisemmin söin aamiaisen ja iltapalan. Päivän elin kahvilla. Lihoin, lihoin ja lihoin. Vasta kun aloin syömään 5 krt päivässä, aloin laihtua. Ensimmäisen kuukauden paino vielä nousi (6kg), mutta alkoi sitten tippua n. kilon viikossa, nyt -20kg, puoli vuotta sittensitten aloitin.
Vierailija kirjoitti:
En. Aikaisemmin söin aamiaisen ja iltapalan. Päivän elin kahvilla. Lihoin, lihoin ja lihoin. Vasta kun aloin syömään 5 krt päivässä, aloin laihtua. Ensimmäisen kuukauden paino vielä nousi (6kg), mutta alkoi sitten tippua n. kilon viikossa, nyt -20kg, puoli vuotta sittensitten aloitin.
Ap puhui säännöllisestä syömisestä, ei usein syömisestä.
Oon joo, -20kg
Sit palas vanhat tavat ja tuli 40kg lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet ap aivan oikeassa !
Varmasti laihtuu jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Ei ne keskitysleiri vangit todellakaan olleet ylipainoisia.
Kuluta enemmän kaloreita kun syöt. Ihan samaa jos syöt kerran päivässä tai viisi, tai jos syöt illallisen tasan kuudelta joka ikinen ilta tai jos et pidä ajoista kiinni.
Tarkoitatko "säännöllisellä" syömisellä usein syömistä?
Kerran päivässä syöminenkin nimittäin on säännöllistä.