Lue keskustelun säännöt.
Viikko ilman tupakkaa :) onkohan kehoni jo puhdistunut niistä myrkyistä?
Kommentit (7)
Keuhkoissa on varmaan vielä töhkää jäljellä pitkään ja elimistössä säilyy vielä pitkään esim. tupakansavun mukana tulleita raskasmetalleja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nikotiini ja häkä + muut myrkyt lähteneet verestä mutta keuhkot ovat varmasti paskaset
No mitäpä luulet? Ei tietenkään ole.
https://stumppi.fi/nain-lopetat-tupakoinnin/terveyshyodyt-ja-elamanlaat…
20 minuutin kuluttua
verenpaine laskee
sydämen syke tasoittuu
käsien ja jalkojen lämpötila paranee
1 vrk:n kuluttua
häkä häviää elimistöstä
keuhkot alkavat puhdistua
sydänkohtauksen riski alkaa laskea
2 vrk:n kuluttua
nikotiini on poistunut elimistöstä
haju- ja makuaisti terävöityvät
3 vrk:n kuluttua
keuhkojen toiminta paranee ja hengittäminen helpottuu
keuhkoputkien supistustila lakkaa
2 viikon – 3 kuukauden kuluttua
elimistön verenkierto paranee
käveleminen ja juokseminen helpottuu
energisyys lisääntyy
3 – 9 kuukauden kuluttua
yskä, vinkuva hengitys ja hengitysvaikeudet vähenevät
keuhkojen toiminta paranee edelleen
vuoden kohdalla sepelvaltimotaudin riski puolittuu
5 vuoden kuluttua
sydänkohtauksen ja sydänkuoleman vaara on vähentynyt
puoleen tupakoitsijaan verrattuna
aivoverenkierron häiriöiden riski laskee samalle tasolle kuin tupakoimattomilla
10 vuoden kuluttua
keuhkosyövän riski vähenee puoleen tupakoitsijaan verrattuna
sepelvaltimotaudin riski on samalla tasolla kuin jos ei olisi
lainkaan tupakoinut
HDL- eli ns.hyvän kolesterolin pitoisuus suurenee nopeasti tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Vuosien tupakoimattomuus parantaa ahtautuneita verisuonia.
Tupakoinnin lopettaminen vähentää koettua stressiä ja kohentaa unen laatua ja sen kestoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskasmetallit eivät poistu elimistöstäsi välttämättä koko elämäsi aikana täysin, mutta kevyemmät myrkyt, jotka elimistö kykenee hajoittamaan maksassa tai poistamaan virtsassa ja hengitysilmassa poistuvat kyllä nopeasti. Riippuu tietenkin myrkyistä. Ja samaa mieltä ylemmään kommentoijan kanssa, että paska ei keuhkoistasi lähde todennäköisesti pitkiin aikoihin jos ikinä.
Joo, kyllä.