Olen syrjäytynyt, en tiedä miten pääsisin takaisin elämään kiinni

ootko töissä tai koulussa? Jos et ole eikä ole mahdollisuutta päästä niin joku harrastus kodin ulkopuolelta tai netistä etsiä ystäviä joiden kanssa mennä ulkoilemaan. 

Käypä juttelemassa vaikka seurakunnan diakonin tai diakonissan kanssa. Heidän kanssaan ei tarvitse puhua uskonnosta eikä tarvitse olla uskovainen apua saadakseen.

https://evl.fi/tietoa-kirkosta/toissa-kirkossa/ammatit/diakoni-ja-diako…

Up

Itsellä sama tilanne. Ei siinä dikonia jutustelut auttanut. Olisiko muita ideoita?

Anna periksi ja ala juomaan.

Täällä myös yksi jolla sama tilanne.

Kannattaa pitää mielessä vanha laivavertausvertaus, prosentin kurssin muutos tuntuu vähältä mutta mieti miten eri paikkaan sillä päätyy vuodessa.

Sama täällä. Päätin alkaa ensin kohentaa terveyttäni. Koitan lisätä liikuntaa elämääni, edes pieni kävely päivittäin. Myöhemmin ehkä vähän enemmänkin. Samoin koitan parantaa mielenterveyttä, tekemällä mieluisia asioita, koittamalla edes välillä ylläpitää sosiaalisuutta ts. jutella jonkun kanssa, netin itsehoito-oppailla, tarvittaessa ammattiapua. Kun voin vähän paremmin varmaan jotain kouluun hakemista tai työn etsimistä. Tavoite, että syksyllä olisi työpaikka.

minun elämän muutti se kun todella vaikeista tilanteista huolimatta aloitin opiskelun. Hammasta purren ja todella vaikeaa oli. Varsinkin kontaktit muiden kanssa oli vaikeita kun oli pitkään ollut omissa oloissaan, mutta itkujen ja taistelun jälkeen sain ammatin, sitten töitä..kavereita löytyi työelämän kautta ja itsetunto koheni. Moni asia muuttui niin pään sisällä kuin ulkoisesti. Jos sinulla mikä vaan mielenkiinnon kohde niin mieti pystyisitkö kouluttautumaan. Nykyisin vielä toistaiseksi voi opiskella monella tyylillä jos vaikeuksia keskittyä tms aluksi. Myös jos sinulla joku läheinen henkilö kelle jakaa tuntojasi niin juttele! Voimia sinulle, et ole ainoa kellä tuollainen tilanne, meitä on monta jotka kokeneet tuon❤️

Ei auta kuin käydä toimeen yksi askel kerrallaan. Ensimmäinen askel voisi olla vaikkapa juuri tuo terveyden kohentaminen ja aktiivisuuden lisääminen. Rupeat käymään vaikka kävelylenkeillä valoisaan aikaan. 

Etsi vertaistukea ja ala harrastamaan liikuntaa. Ja siis järkevää vertaistukea.