Lue keskustelun säännöt.
Hengitystä tihentämällä voi laihduttaa - oletko kokeillut?
17.04.2018 |
Parin päivän tulos on -300 grammaa. Olo on hyvä.
Vatsalihakset tosin kipeänä, niin että nukkuminen on vähän vaikeaa.
Ihan normaalisti syön ja juon, joten tuo painonlasku on isooo juttu!!
Kommentit (11)
Hengitetään vähän nopeammassa tahdissa ja tavallista syvempää. Kaikki vatsa- ja palleaseudun lihakset ovat silloin töissä ja energiaa kuluu. Kyllä ne intialaiset olivat viisaita, kun tämän keksivät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paino vaihtelee kiloillakin päivästä riippuen,mutta onnittelut. voi tosin olla että jatkossa joudut tekemään enemmän töitä laihtuaksesi :D
Toki, rasvan palamisreaktio vaatii happea. Vaillinainen pintahengitys ei anna sitä tarpeeksi. Ulkoilman happi vielä raikastaa elimistöä muutenkin.
Saman tuloksen saa vaikka heiluttamalla jalkaa koko päivän. Eikä näytä siltä kuin olisi paniikkikohtaus menossa.
Vierailija kirjoitti:
Hengitetään vähän nopeammassa tahdissa ja tavallista syvempää. Kaikki vatsa- ja palleaseudun lihakset ovat silloin töissä ja energiaa kuluu. Kyllä ne intialaiset olivat viisaita, kun tämän keksivät.
Tää oli yhdessä brittilehdessä. Ei vaan toimi mulla noin hyvin :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saman tuloksen saa vaikka heiluttamalla jalkaa koko päivän. Eikä näytä siltä kuin olisi paniikkikohtaus menossa.
Näyttää muuten vaan tosi fiksulta.
Vierailija kirjoitti:
Saman tuloksen saa vaikka heiluttamalla jalkaa koko päivän. Eikä näytä siltä kuin olisi paniikkikohtaus menossa.
Pro ana-touhuja 😨
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yritän kyllä astman vuoksi välttää ylihengittämistä. Siitä tulee ainoastaan huono olo. En suosittele.
En minäkään suosittelisi ylihengittämistä, mutta moni istumatyöläinen, etenkin stressaantunt, alihengittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilepa seuraavaksi paljonko laihdut lopettamalla hengityksen kokonaan.
Siis.. miten ihmeessä?