Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Itken jatkuvasti ja taidan olla masentunut (avioero takana)
15.04.2018 |
Ajattelin, että hakeudun heti huomenna terapiaan. Olen ollut jo monta viikkoa tosi ahdistunut ja allapäin ja ihan joka päivä olen itkenyt tosi paljon.
Nyt pitäisi kuitenkin selvitä arjesta joten kuten ennen kuin terpaiaan pääsen. Onko antaa mitään vinkkejä, mitä kannattaisi tehdä? Tietysti urheilu ja terveellinen ruoka, mutta jotain näiden lisäksi?
Mulla on takana avioero. Toipuminen on ollut kuitenkin todella hidasta, koska joudun olemaan ex-miehen kanssa tekemisissä jatkuvasti jo lapsenkin takia. Meidän ero johtui ex-miehen pettämisestä. Melkein heti eron jälkeen mies löysikin jo uuden, toisen naisen ja on edelleen tämän naisen kanssa. Itse asiassa mies ehti olla yhdessä tuon naisen kanssa puoli vuotta, ennen kuin teki edes eroanomusta.
Jossain vaiheessa aina minunkin elämään pilkahtaa valo ja alan toipumaan ja kukoistamaan, mutta ex-mieheni on siinä mielessä tosi ovela, että hän huomaa tämän ja yrittää tulla uudelleen lähelleni(pyytelemällä anteeksi, kehumalla...). Muten hän on minua kohtaan todella kylmä ja jos olen yrittänyt selittää miten vaikea ja ahdistava tilanne on, hän vain tokaisee, että "yritä päästä eroon katkeruudesta, toivon sulle kaikkea hyvää...". Olen tajunnut vasta nyt, että tuohan on ex-miehen puolelta sitä, että hän yrittää sabotoida toipumiseni.Kun hän sanoo, että yritä päästä eroon katkeruudesta, hän itse asiassa toivoo sitä. Jos minä todella alan toipumaan ja pääsen eroon katkeruudesta, ex-mieheni hätääntyy ja tulee lähelleni uudelleen.
Miten voisin laittaa ex-miehelleni kunnollsiet rajat? Olen siinä suhteessa ollut aika heikko, että menen aina tuohon ansaan. Jos ex antaa minulle huomiota, olen aina valmis unohtamaan menneet ja antamaan anteeksi. Ja tämä on taas aiheuttanut joka kerta sen, että toipumisprosessisni hidastuu.
Kiitos jo etukäteen viesteistä ja tsempeistä.
Kommentit (35)
Vierailija kirjoitti:
Olen laittanut merkille tämän asian jo jonkin aikaa. Ja hyvällä mallilla toipumisessa ja olen päässyt ihan hyvin eteenpäin. Miksi kaipaisin pahantahtoista ihmistä elämässäni. Silti saat ihan normaalia kohtelua, vaikka kohtelisit minua miten huonosti tahansa. En alennu moiseen käytökseen itse.
Avaatko vielä vähän?
- ei ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostan, jos jollain olisi jotain apuja minulle.
Rakkaus on vaikea asia. Se saa sinut haluamaan exäsi lähelle. Itse erosin viime vuonna. Minä rakastuin toiseen mieheen ja muutin pois kotoa. Exän kanssa en halua olla tekemisissä. Riittää se yksi tekstiviesti viikossa, kun sovitaan lapsen tapaamisaika. Nähdä ei tarvitse.
Vierailija kirjoitti:
Rakkaus on vaikea asia. Se saa sinut haluamaan exäsi lähelle. Itse erosin viime vuonna. Minä rakastuin toiseen mieheen ja muutin pois kotoa. Exän kanssa en halua olla tekemisissä. Riittää se yksi tekstiviesti viikossa, kun sovitaan lapsen tapaamisaika. Nähdä ei tarvitse.
Niin ja apn ex käyttää tätä häikäilemättömästi hyväkseen.
... lisään vielä edelliseen, että tuskinpa apn ex on koskaan apta rakastanut. Läheisriippuvaiselta kuulostaa.
Ap: ole ylpeä siitä, että pystyt rakastamaan! Sinulle löytyy vielä joku paljon parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos saisi sovittua asiat näkemättä, se jo auttaisi vieroituksessa. Tuohan on tosi epäterveellistä sinulle, joten kovat otteet käyttöön.
Anna exäsi olla ja mennä ja keskity vain omaan elämääsi. Kuulostaa siltä, että roikut hänessä edelleen ja kaipaat hänen anteeksipyytelyitään. Teidän liitto on ohi, toipumisestasi olet vastuussa vain sinä itse. Et voi laittaa rajoja exällesi vaan ainoastaan itsellesi. Tarvitseeko teidän olla yhteydessä muuten kuin lapseen liittyen? Kumpi sitä yhteyttä yrittää kokoajan pitää? Päästä irti exästäsi ja keskity itseesi ja lapseesi. Jos hän häiriköi tai tekee kiusaa, niin jätä vastaamatta. Ei sinun tarvitse muuta kuin hoitaa pakollinen ja välttämätön LAPSEEN liittyen. Te ette ole omista henkkohtaisista asioistanne tilivelvollisia toisillenne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä! Pysy erossa siitä nuljakkeesta.
No älä keskustele hänen kanssaan kuin täysin pakolliset asiat.
Mieti häntä kuin vaikkapa kaupan kassaa. Ei siinä jutella syvällisiä tai kysytä kuulumisia, tehdään vain pakollinen toimenpide ja jatketaan omaa elämää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos exä ruikuttaa anteeksipyytelyitä tai on muuten mielinkielin toisinaan ja kylmä ja inhottava toisinaan, niin varmaan ymmärrät itsekin, että yrittää varmasti vaan saada oman tahtonsa läpi tai sympatiaa olemalla kiltti silloin kun tarvitsee. Älä lähde leikkiin mukaan, kun tiedät että niissä kauniissa puheissa on taka-ajatus mukana eikä hemmo ole tosissaan. Miten lapseen liittyvät asiat hoituu? Jos lapsi on osan aikaa sinulla ja osan exällä, niin hoida sinä vaan se aika kun lapsi sinulla ja anna exän hoitaa omalla tavallaan oma aikansa lapsen kanssa. Jos ei lasta hoida/näe, niin silloinhan tavallaan jopa helppoa sinulle, kun ei tarvitse niin paljon asioista sopiakaan tai ainakaan nähdä toista.
Vierailija kirjoitti:
Anna exäsi olla ja mennä ja keskity vain omaan elämääsi. Kuulostaa siltä, että roikut hänessä edelleen ja kaipaat hänen anteeksipyytelyitään. Teidän liitto on ohi, toipumisestasi olet vastuussa vain sinä itse. Et voi laittaa rajoja exällesi vaan ainoastaan itsellesi. Tarvitseeko teidän olla yhteydessä muuten kuin lapseen liittyen? Kumpi sitä yhteyttä yrittää kokoajan pitää? Päästä irti exästäsi ja keskity itseesi ja lapseesi. Jos hän häiriköi tai tekee kiusaa, niin jätä vastaamatta. Ei sinun tarvitse muuta kuin hoitaa pakollinen ja välttämätön LAPSEEN liittyen. Te ette ole omista henkkohtaisista asioistanne tilivelvollisia toisillenne.
Mun mielestä taas, ainakin aloituksen perusteella, apn ex yrittää pitää apn vaikutuspiirissään. Hänelle saattaisi olla liian häpeällinen paikka, jos ap löytäisi uuden (paremman) miehen. Apn ex kuulostaa tosiaan siltä läheisriippuvaiselta, tai olisiko jopa narsismia. Ihan terveeltä ei kuitenkaan vaikuta ja tuskinpa on naisseikkualuistana päätelleen edes eroaan käsitellyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pn kirjoitti:
Jos exä ruikuttaa anteeksipyytelyitä tai on muuten mielinkielin toisinaan ja kylmä ja inhottava toisinaan, niin varmaan ymmärrät itsekin, että yrittää varmasti vaan saada oman tahtonsa läpi tai sympatiaa olemalla kiltti silloin kun tarvitsee. Älä lähde leikkiin mukaan, kun tiedät että niissä kauniissa puheissa on taka-ajatus mukana eikä hemmo ole tosissaan. Miten lapseen liittyvät asiat hoituu? Jos lapsi on osan aikaa sinulla ja osan exällä, niin hoida sinä vaan se aika kun lapsi sinulla ja anna exän hoitaa omalla tavallaan oma aikansa lapsen kanssa. Jos ei lasta hoida/näe, niin silloinhan tavallaan jopa helppoa sinulle, kun ei tarvitse niin paljon asioista sopiakaan tai ainakaan nähdä toista.
Mitä tämä tällainen ristiriitainen käytös muuten on? Välillä on julma ja välillä todella ihana. Ihan ohis vaan
Se on juuri sitä kun turhaan provosoituu eikä osaa ottaa asioita olan kohautuksella tai normaaliin tapaan keskustelua jatkaen. Katkeroitumisesta on hyvä päästä eroon ja jatkaa elämää niin kuin ennen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se on juuri sitä kun turhaan provosoituu eikä osaa ottaa asioita olan kohautuksella tai normaaliin tapaan keskustelua jatkaen. Katkeroitumisesta on hyvä päästä eroon ja jatkaa elämää niin kuin ennen.
Avioerosta yli olan kohautuksella 😬
Ap, minun exä teki samaa eron jälkeen. Asiaan liittyi vielä pitkitykset kaikissa käytännön asioissa. Se on tosi yleinen piirre nimenomaan pettäjillä, että tämä haluaa edelleen "elää kahdessa suhteessa". Toisin sanoen hän toimii kaikissa asioissa niin, ettet SINÄ löydä/halua uutta, vaan hän saa kohotettua omaa heikkoa itsetuntoaan myös sinun kuvitellun rakkauden kautta.
Jos tuttavissasi on näitä suhteesta toiseen lähtijöitä, niin huomaat että heillä kaikilla on taipumus piehtaroida narsistisessa itserakkaudessa koko erovaiheen ajan. Kun MINÄ olen niin haluttu joka suunnalta...exäkin vielä roikkuu minussa...minulla on niin paljon vientiä. Siinä ei paljon omien lastenkaan elämänmuutoksesta piitata.
Luulen että heikko itsetunto onkin pääasiallinen syy sellaiseen eroon. Arjen tasaannuttua ja exänkin löytäessä uuden, he kutistuvat taas omaan mitättömyyteensä. Tästä on tehty jopa tutkimus, että pettämällä lähtijät alkavat todellisen eroprosessin vasta paljon paljon myöhemmin. Siinä vaiheessa kun kaikki jännitys ja kriisi on ohitse.
Suosittelen että minimoit kaikki kontaktit exään. Älä edes näe häntä. Lue netistä kaikki artikkelit aiheesta "no contact". Ota tämä tärkeänä osana omaa eroprosessiasi, koska huomaat vasta arjen tasaantuessa miten mitätön ihminen hän oli. Kukaan oikeasti hyvä puoliso ei toimisi noin missään tilanteessa.
Vierailija kirjoitti:
Ap, minun exä teki samaa eron jälkeen. Asiaan liittyi vielä pitkitykset kaikissa käytännön asioissa. Se on tosi yleinen piirre nimenomaan pettäjillä, että tämä haluaa edelleen "elää kahdessa suhteessa". Toisin sanoen hän toimii kaikissa asioissa niin, ettet SINÄ löydä/halua uutta, vaan hän saa kohotettua omaa heikkoa itsetuntoaan myös sinun kuvitellun rakkauden kautta.
Jos tuttavissasi on näitä suhteesta toiseen lähtijöitä, niin huomaat että heillä kaikilla on taipumus piehtaroida narsistisessa itserakkaudessa koko erovaiheen ajan. Kun MINÄ olen niin haluttu joka suunnalta...exäkin vielä roikkuu minussa...minulla on niin paljon vientiä. Siinä ei paljon omien lastenkaan elämänmuutoksesta piitata.
Luulen että heikko itsetunto onkin pääasiallinen syy sellaiseen eroon. Arjen tasaannuttua ja exänkin löytäessä uuden, he kutistuvat taas omaan mitättömyyteensä. Tästä on tehty jopa tutkimus, että pettämällä lähtijät alkavat todellisen eroprosessin vasta paljon paljon myöhemmin. Siinä vaiheessa kun kaikki jännitys ja kriisi on ohitse.
Suosittelen että minimoit kaikki kontaktit exään. Älä edes näe häntä. Lue netistä kaikki artikkelit aiheesta "no contact". Ota tämä tärkeänä osana omaa eroprosessiasi, koska huomaat vasta arjen tasaantuessa miten mitätön ihminen hän oli. Kukaan oikeasti hyvä puoliso ei toimisi noin missään tilanteessa.
Kuulostaa loogiselta. Kiitos vastauksesta. Googletan tuon artikkelin.
Se on muuten myös jännää, että silloin kun olin eksän kanssa vielä yhdessä, niin koko sen 9 vuoden ajan eksän entinen tyttöystävä oli kuvioissa jollain tapaa. Itse asiassa hän taitaa olla kuvioissa edelleen. Mä olen varmaan ensimmäinen nainen, joka yrittää vetää ja lopulta myös vetää selkeät rajat tähän peliin.
Nyt tiukasti erilleen miehestä. Kaikki yhteydenpito minimiin! Lähetä lapsia koskevat asiat viesteillä, ettei mies pääse juttelemaan puhelimessa ylimääräisiä. Jos mies viestittelee jotain lapsiin liittymätöntä, älä vastaa vaikka mieli tekisi.
Hoida se ero nyt kunnialla loppuun, hakeudu terapiaan ja keskity lapsiisi oman itsesi kuntoon saamisen lisäksi.
Mies ei todennäköisesti ole päässyt sinusta henkisesti irti ja tekee kiusaa lapsellisuuttaan ja kyvyttömyyttään. Hän ei osaa kantaa vastuuta itsestään mitä tunnepuolen asioihin tulee, ja se näkyy kiusantekona. Siihen ei auta kuin jyrkkä ei. Hän voi loukkaantua, jollet ole enää käytettävissä ja hän voi pahastua jollet enää ui hänen aallokkossaan, mutta älä sure sitä. Anna hänen loukkaantua ihan rauhassa.
Luin juuri vähän aikaa sitten tutkimuksen, että pitkällä tähtäimellä kaikkein parhaiten menee petetyllä ja samaan syssyyn jätetyllä naisella, ja kaikkein heikoimmin sillä lennosta uuteen vaihdetulla naisella siksi, että mies pettää edelleen eikä luottamus ole kunnossa. Lisäksi mies ei ole todennäköisesti oppinut mitään, koska hän ei ole käsitellyt edellistäkään eroa kunnolla läpi. Jos bonuksena mukana tulee edellisen suhteen lapset ja siihen liittyvä lasten sopeutumattomuus tilanteeseen, niin se heijastelee miehen uudessa suhteessa yleensä negatiivisella tavalla kuin vrt vaikka jätetyn naisen elämässä. Toisekseen "vanha" nainen on vahvistunut käsiteltyään kunnialla eron, hän pystyy jatkossa erottamaan huonot miehet hyvistä ja selviää paremmin itsenäisenä naisena. Googlettepa!
Nyt vain tiukka ei, älä näytä sinne mitään tunteita, etsi ystäviä ja muita tuttuja joihin nojata erossa. Mies on väärä puu johon nojata tällä hetkellä.
Kaikkein parhaimmat paikat käsitellä asioita itsekseen ovat rannat ja metsät. Hakeudu luontoon rauhoittumaan joko metsään tai veden äärelle. Se toimii.
Vierailija kirjoitti:
Pn kirjoitti:
Jos exä ruikuttaa anteeksipyytelyitä tai on muuten mielinkielin toisinaan ja kylmä ja inhottava toisinaan, niin varmaan ymmärrät itsekin, että yrittää varmasti vaan saada oman tahtonsa läpi tai sympatiaa olemalla kiltti silloin kun tarvitsee. Älä lähde leikkiin mukaan, kun tiedät että niissä kauniissa puheissa on taka-ajatus mukana eikä hemmo ole tosissaan. Miten lapseen liittyvät asiat hoituu? Jos lapsi on osan aikaa sinulla ja osan exällä, niin hoida sinä vaan se aika kun lapsi sinulla ja anna exän hoitaa omalla tavallaan oma aikansa lapsen kanssa. Jos ei lasta hoida/näe, niin silloinhan tavallaan jopa helppoa sinulle, kun ei tarvitse niin paljon asioista sopiakaan tai ainakaan nähdä toista.
Mitä tämä tällainen ristiriitainen käytös muuten on? Välillä on julma ja välillä todella ihana. Ihan ohis vaan
Manipulointia, toisen tasapainon horjuttamista, kaasuvalotusta. Tarkoitus on se ettei uhri pääse irtautumaan ja alkaa epäillä omaa mielenterveyttään. Vain päämäärätietoinen radiohiljaisuus ja erossa pysyminen auttaa.
Luottamus ei siis missään tapauksessa voi olla siinä eksän uudessa suhteessa kunnossa, koska (käytän pokkana ranualaisia viivoja):
- millainen ihminen hakeutuu ehdoin tahdoin varatun miehen läheisyyteen ja heittää epäilykset romukoppaan? Vaikka vika on pettäjässä, ei pettäjän rikoskumppanillakaan voi olla kaikki ihan kunnossa ja taustalla ovat hänen omat solmunsa
- Millainen ihminen taas vaihtaa vanhan uuteen lennosta, on jatkanut sivusuhdetta kuukausia kykenemättä tekemään päätöksiä ja viimein tekee päätöksen siksi että tulee heitettyä pihalle? = kun kaksi tällaista ajautuu yhteen, suhde ei ole rakennettu erityisen terveelle pohjalle. (Henk koht pidän tällaisia aika reppanoina)
- Pettäjä on itsekeskeinen, ei kykene käsittelemään negatiivisia tunteita ja siirtää niitä eteen päin ottaessaan uuden ihmisen lähelleen. Yksinjäämisen pelko ja kertakäyttökulttuurisuus näkyvät heidän suhteissaan, hankalista asioista ei kyetä selviytymään
- Pettäjä roikottaa henkisesti mukana eksäänsä vaikka ei sitä myönnä. Se heijastelee uuteen suhteeseen ja usein negatiivisesti ja näkyy henkisenä onttoutena uudessa suhteessa. Tämänkin tajuaa pitkälti jälkikäteen
- Pettäjä ja uuteen vaihtanut ei todennäköisesti pysty olemaan uskollinen uudelle kumppanillekaan ja pettämisen kynnys on saattanut madaltua entisestään.
Alue: Aihe vapaa
Olen laittanut merkille tämän asian jo jonkin aikaa. Ja hyvällä mallilla toipumisessa ja olen päässyt ihan hyvin eteenpäin. Miksi kaipaisin pahantahtoista ihmistä elämässäni. Silti saat ihan normaalia kohtelua, vaikka kohtelisit minua miten huonosti tahansa. En alennu moiseen käytökseen itse.