Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Väsymys tupakoinnin lopettamisen jälkeen
14.03.2018 |
Kenellä muulla vaivannut, mikä auttoi?
Lopetin kuukausi sitten, ja tällä kerralla olen käynyt läpi rajuja eri vierotusoireita. Pahin tällä hetkellä on jatkuva väsymys, joka ei tunnu väistyvän terveellisen ruokavalion, liikunnan ja riittävän unenkaan avulla. Neuvoja?
Kommentit (2)
Ps. onnea kuitenkin erittäin hyvästä päätöksestä.
Ps2. Ota jodia ja seleeniä sun ruokavalioosi nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Tupakointi kiihottaa sun kilpirauhasta ja nyt kun lopetat niin se saattaa mennä vajikselle. Seuraa itseäsi ja oireitasi ja hakeudu tutkimuksiin, jos jatkuu.
Nimim. kokemusta on.