Lue keskustelun säännöt.
Vatsa ollut jo viikon sekaisin ja täynnä ilmaa - voinko syödä pelkkää kaurapuuroa hetken?
04.03.2018 |
Kaurapuuro täyttää vatsaa, ei ärsytä sitä. Nyt on jo viikon ollut maha kipeä ja täynnä ilmaa. Epäilen, että olen syönyt liian paljon proteiinia normaaliruokavaliooni verrattuna.
Voiko tilanteen tasata syömällä pari päivää pelkkää kaurapuuroa? Meneekö vatsa vielä pahemmin sekaisin?
Kommentit (6)
Ap, tämä EI ole mikään lääkäripalsta.
Liika proteiini muuten vahingoittaa munuaisia - etkai halua juosta dialyysissa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paastoa yksi vuorokausi.Juo vaan keitettyä teetä.Maha rauhottuu.
Itse kokeilisin ennemmin vaikka FODMAP-ruokavaliota. Pelkkä yksi ruoka kuulostaa aika ankealta... Toisaalta, kai sitä väliaikaisesti voisi jaksa.
Tottakai voit syödä, miksi ei? Mutta itse kyllä välttelisin viljoja tuossa tilanteessa ennemmin.
Kokeile pelkkää puuroa tai syö vaikka mustikkasoppaa.
Jos on ripulia, siihen auttaa kuulemma riisi ja banaanit.
Mistä ihmeestä me se voitaisi tietää? Kokeilemallahan se selviää.