Ajatus vääristymät

Tässä tarkempia esimerkkejä aiheesta:

http://www.sosiaalisairaala.fi/koulutusmateriaalia/kalterit/viikko_2/kognitiivinen/ajatusvaaristymat.html

Itse ainakin huomaan sortuvani usein mustavalkoajatteluun ja leimaamiseen. Yksikin huono tai kielteinen kokemus jostain uudesta ihmisestä ja huomaan helposti ajattelevani tämän ihmisen jonkin yksittäisen teon johdosta olevan täysi typerys.

Aivoluteilu osui heti, muut vaihtoehdot eivät niinkään.

Tosin minä olen yleensä positiivinen ihminen ja tulen hyvin toimeen lähes kaikkien kanssa.