Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Yhden päivän esimerkkiruokailu kun laidutan
10.01.2018 |
Aamulla kaurapuuro sokerittomalla mehukeitolla
Lounas kevyt kasvissosekeitto
Päivällinen lautasmallin mukainen ateria
Iltapala täysjyvä ruisleipä margariinilla ja vähärasvaisella juustolla ja lasillinen rasvatonta maitoa
Välipaloina hedelmiä pitkin päivää
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laidunnat?
Sori, puuttuu h. Mutta onhan toi oikeestaan laiduntamista :)
Hyh. Mä ainakin turpoisin tuosta ja piereskelisin pitkin päivää jos tuolleen söisin. Hampaatkaan ei oikein tykkäis tuollaisesta happohyökkäysten määrästä. Ei ihme, että vedät hedelmiä pitkin päivää kun eihän tuollaisella sapuskalla tule kylläiseksi ikinä.
Alkupäivän syöminen on niin kevyttä ja vähäptoteiinista, että viikon-parin päästä viimeistään vetelet kotiin tultuasi kaksin käsin kaiken, mitä kaapeista löytyy. Eli lisää proteiinia, hyvää rasvaa ja määrällisesti ruokaa alkupäivään, niin hyvä tulee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Diabetestako itsellesi haaveilet?
Ei tule diabetesta kun en syö rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Diabetestako itsellesi haaveilet?
Ei tule diabetesta kun en syö rasvaa.
Olet oikeassa.
Alue: Aihe vapaa
Hyvä! Tsemppiä!