Syön ihan järjettömän määrän ruokaa/herkkuja työpäivän jälkeen!

Ei kuulosta vielä pahalta? Kerrotko lisää?

Miksi ostat herkkuja kotiisi?

Mikset syö ruokaa jos sinun on nälkä?

Tuo ilta-ahminen johtuu siitä että olet syönyt päivän mittaan liian vähän.

Hyi helvetti

Olet siis selvästi syönyt päivän aikana aivan liian vähän. Ala syödä kunnon kokoinen aamiainen, kunnollinen lounas ja vielä joku välipala töissä ennen kotiin lähtöä, niin ei ole sitten niin kamala nälkä, etteivät aivot toimi, kun pääsee kotiin. Lisäksi toki auttaa, jos olet sinne kotiin ostanut kunnon ruokaa niin, että sitä on aina saatavilla. Vaikka ihan kunnon ruoka-annoksia (lihaa/kalaa/kanaa/jne. + perunaa/bataattia/riisiä tai pasta-annos tai ruokaisaa keittoa) rasiaan pakattuna, niin saat nopeasti lämmitettyä. Ja sitten jätät ne lihapiirakat ja karkit ostamatta.

Onko sinulla nälkä vai syötkö muuten vain? Jos sinulla on nälkä työpäivän jälkeen, niin kannattaa varata jääkaappiin valmis terveellisehkö ateria odottamaan. Jotkut kaupan pakasteateriat ovat ihan ok ja sopivat tuohon tarkoitukseen.

Irtokarkit ovat ehkä pahinta, mitä ihminen voi syödä. Niissä ei ole mitään hyvää (aistinautintoa ja nopeasta verensokerin noususta aiheutuvaa lyhyttä hyvänolontunnetta lukuunottamatta), vaan pelkkää pahaa. Ei kannata ostaa irtokarkkia kuin hyvin harvoin.

Ihan holtitonta tollanen ettet viitti edes lämmittää niitä piirakoita. Nätisti lautaselle salaattia kylkeen ja asetut rauhassa nautiskelemaan ne maitolasin kanssa pöydän ääreen. Tuntuu että ole syönyt aterian etkä pelkästään hotkinut mitä käteen on sattunut osumaan.

Eli perus av-mamma. Mitä sitten? Niin mekin

En edes syö nälkääni. Syön kyllä aamulla, syön lounaan työpaikalla, ja vielä välipalaa ennen kuin töistä lähden, en tiedä syönkö stressiin vai mihin, mutta tuntuu ihan käsittämättömältä vetää tuollaisia määriä!

Ap