Lue keskustelun säännöt.
Mitä söit tänään aamupalaksi?
22.12.2017 |
Tuli vaan mieleen kun tässä samalla lusikoin nassuun tuollasta sörsseliä missä on granaattiomena, banaani, vehnänalkiota, kaakaonibsejä ja kaurajugurttia.
Vähän outo setti mutta tää liittyy siihen kun oon raskaana ja yritän kaikin tavoin saada rautaa mahdollisimman paljon ravinnosta. Kaurajugu piti hakea kun luin että maitotuotteiden kalsium estää raudan imeytymistä.
Miten teillä?
Kommentit (46)
Kaksi kuppia kermakahvia. Tuossa vieressäni on lautanen, johon olen koonnut jääkaapista kaikkea pientä hyvää, kun yritän syödä jääkaappia tyhjäksi jouluruokia varten. Siinä on siis Snellmanin ylikypsää pekonia, Hermanni kermajuustoa, maksamakaraa, tattarinäkkäriä, voita, kurkkua, hapankurkkua, paprikaa, ituja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa sekä mustikka-banaanismoothien.
Lautasellinen kaurapuuroa, johon lisäsin marjoja, sekä mukillisen mustaa kahvia.
En mitään.
Kohta jotakin leivänpalaa ja kahvia joka samalla myös lounas.
Iso kuppi mustaa kahvia ja valtava palanen italialaista panettonea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasillisen piimää, kreikkalaista jogurttia mustikoilla ja munavoita.
Kaksi ruisleipää majoneesillä, kymäsavulohella ja kurkulla, persimon, iso mukillinen kahvia kauramaidolla ja "jälkkäriksi" joulukalenterin lakristi-suklaapallot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onpa teillä terveellisiä ja ravintorikkaita aamupaloja! Mä söin yhden ruisleipäpalan margariinilla ja pari kuppia kahvia. Aikainen lounas on mun juttu ja se on yleensä runsas!
Puuroa raejuustolla ja vadelmilla. Pähkinöitä. Palan tummaa suklaata. Kupin teetä. Pullollisen vichyä. Kolme joulupiparia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisipiirakan, kauraleivän, mokkapalan kahvia+teetä (loma 😉)
Kahvi, joulutorttu ja terveyspirtelö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön aina kolme aamupalaa;
1. Ruisleipää jonka päällä on avokadoa ja tofua sekä kahvia
2. Marjasmoothie tai kaurapuuroa.
3. Sämpylä ja kahvia.
Nuo siis vedän aamukolmen ja yhdeksän välillä. Jep, mulla on outo rytmi :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iso kuppi kahvia.
Kaurapuuroa mustikoiden kera.
Raejuustoa.
En vielä mitään mutta aattelin syyä eilistä lohta ja hedelmiä
Purkillisen (200 grammaa) ranskankermaa (creme fraiche) jossa rasvaa 28% ja kaksi mukillista teetä, johon raastoin inkivääriä ja mukiin lisäsin myös voita. Tuollaista syön lähes joka aamu, hyvin jaksaa tuollaisella ravinnolla. Ja en ole lihava vaikka syön runsaasti rasvaa, mutta en margariinia ja rypsi/rapsiöljyä.
Punajuuriraastetta, sardiinia ja munavoita
Vadelmakaurapuuroa, sitä mikä se merkki nyt on, Alku?
Söin kaurapuuroa marjojen kera. Lisäksi leipä, jonka päällä oli salaatinlehti ja juusto (olisin laittanut kurkkua ja tomaattia, mutta niitä ei ollutkaan). Juomana lasi vettä, koska maitoa oli vain tilkka ja piti säästää se kahviin. Aamupalan jälkeen join kahvit.
Tämä on tyypillinen aamupalani. Olen nyt lomalla. Työaamuina syön aamupalan kahdessa osassa: kotona vain puuron ja sitten töissä aamun kahvitunnilla leivän, hedelmän ja kahvin.
Munakas. Tonnikalaa ja kermajuustoa välissä