Lue keskustelun säännöt.
Mitä söit tänään aamupalaksi?
22.12.2017 |
Tuli vaan mieleen kun tässä samalla lusikoin nassuun tuollasta sörsseliä missä on granaattiomena, banaani, vehnänalkiota, kaakaonibsejä ja kaurajugurttia.
Vähän outo setti mutta tää liittyy siihen kun oon raskaana ja yritän kaikin tavoin saada rautaa mahdollisimman paljon ravinnosta. Kaurajugu piti hakea kun luin että maitotuotteiden kalsium estää raudan imeytymistä.
Miten teillä?
Kommentit (46)
Hakkaraisen paskaa ja blendatun aktiivimallin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos noita syödään miks melkein kaikki naiset on lihavia ja sairaita? Kukaan ei ehdi 40 täyttää kun on vähintään diabetes,?
Pieni purkin jukurttia kera pellavansiemen rouheen, ja kaksi kuppia vahvaa kahvia maidolla.
Vierailija kirjoitti:
Jos noita syödään miks melkein kaikki naiset on lihavia ja sairaita? Kukaan ei ehdi 40 täyttää kun on vähintään diabetes,?
Sokeri lihottaa ja sairastuttaa ja sitähän noi syömiset useimmilla näkyy olevan.
Rieskan jonka päällä mätitahnaa ja 150g kalkkunaleikettä (oli jo päiväys mennyt avaamaton paketti) Ja pari siivua cheddaria. Söin jo 6:30 ei vieläkään nälkä. Teetä ja kahvia myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaurapuuroa, kurpitsansiemeniä, chiasiemeniä, kookosöljy "voisilmä", lakkoja, kanelia. Lasi appelsiinimehua
Lidlin 200g rahkaa jonka rasvapitoisuus 4% ja hilloa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos noita syödään miks melkein kaikki naiset on lihavia ja sairaita? Kukaan ei ehdi 40 täyttää kun on vähintään diabetes,?
Ah, sinä älyn Tonava, onko aivojen käyttö ja ajattelu sinulle täysin vierasta?
Vaikka suomalaisista naisista nykyään jo noin 50 % on ylipainoisia, meitä normaalipainoisia/hoikkia/laihoja on se toinen puolikas. Ja me normaalipainoiset/hoikat/laihat olemme useimmin niitä, jotka syövät sitä ihan normaalia ruokaa. Kun näet jonkun oudon superfoodeja sisältävän aamiaisen, "join mustaa kavia ja söin näkkärin salaatinlehdellä" -aterian, himokarppiuskovaisen version tai en syö mitään -tyypin, voit olla varma, että siinä kirjoittelee paino-ongelmista kärsivä. Ja toisaalta, aamupala on vain se yksi ateria päivässä ja se ei kata kovinkaan monella kuin 10-30% koko päivänä saadusta energiasta, joten oli aamupala millainen tahansa, voi tilanteen pelastaa tai tuhota loppupäivän syömisillä.
Kas, olepa hyvä, olen ajatellut puolestasi.
En vielä mitään, koitan nousta sängystä ylös. Pitäisi lähteä ostoksille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noh, ajattelee ne vähän heikommallakin ÄO:lla varustetut:))
Ceasar salaatin ja kahvia, tämä nyt oli jo klo 5
Sitten pipari , mynkkirinkeli, satsuma, ruispiirakka ja mustikoita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasillisen raikasta vettä, kaurasämpylän, päällä levitettä ja vähäsuolaista Polar-juustoa ja kupillisen mustaa kahvia ilman sokeria. "Jälkkäriksi" ison mandariinin.
Banaaninmakuinen Viilis ja kuppi mustaa kahvia. Olen huono syömään aamuisin, mutta yritän esimerkin vuoksi näykkiä jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paahdetun ruispalan avocadolla , kupillisen sokeroimatonta mysliä hunajalla ja ison mukillisen teetä vanilijanmakuisella soijamaidolla.
Vierailija kirjoitti:
Syön aina kolme aamupalaa;
1. Ruisleipää jonka päällä on avokadoa ja tofua sekä kahvia
2. Marjasmoothie tai kaurapuuroa.
3. Sämpylä ja kahvia.
Nuo siis vedän aamukolmen ja yhdeksän välillä. Jep, mulla on outo rytmi :)
Olet Hobitti :D
Banaanijogurttia, juustotomaattisämpylän ja kahvia.
Kahvia, itse tehtyä rahkapiirakkaa, jota pakastin.
Kyllääntynyt terveysintoiluun.
En syö aamupalaa, eron jälkeen niinä päivinä kun lapset ovat isällään, en yritä enää väkisin syödä aamiaista vaan juon pelkästään kahvin ! Hetki sitten laitoin uuniin kinkku/juusto-munakkaan, josta tulee lounas.
Kaksi paahdettua leipää, joissa margariinia ja savulihaa. Yksi satsuma ja kourallinen viinirypäleitä. Siihen päälle kaksi kuppia kahvia ja lasillinen mansikkamehua.