Miksi 33-38v rupee paikat roikkumaan?

Siksi minullakin on parikymppinen vaimo

M 32

esim Hormonitoiminnan muutokset. Vaikuttaa aineenvaihduntaan ja rasvan imeytymiseen. Mikäli ei kiinnitä elintapoihin huomiota, samalla tavalla elo kuin parikymppisenä rupsauttaa. 

Itse olin fyysisesti parhaimmassa kuosissa noina ikävuosina ja vielä viisikymppiseksi asti. Vasta sen jälkeen olen huomannut, että keho herkästi reagoi hormonaalisiin muutoksiin otsikossa mainitulla tavalla, jollei asialle tee jotain. Silloinkin on hyväksyttävä, että ikääntymiseen nyt vaan lopulta kuuluvat tietyt merkit.

Osittain vanhenemisnopeus liittyy genetiikkaan, mutta elintavat ja ruokavalio vaikuttavat paljon. Juuri niiden hormonaalisten muutosten vuoksi erityisesti ruokavalioon pitää tehdä tarkistuksia ja kiinnittää huomiota siihen, mikä vuorokausirytmi, unen määrä ja liikuntamuoto tuntuu parhaimmalta kokonaishyvinvointia ajatellen.

Jos jo kolmekymppisenä alkaa rupsahtaa niin silloin on joku sairaus tai sitten elämäntyylissä on ongelmia.