Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pohjaton väsymys
25.11.2017 |
Olen ollut pari päivää aivan pohjattoman väsynyt. En jaksa tehdä muuta, kuin maata sängyssä. Nukun välillä, mutta suurimman osan ajasta vain makaan silmät kiinni.
Raajat ja silmäluomet tuntuvat raskailta, kuin koko keho olisi upotettu syvään hillopurkkiin, jossa liikkuminen on vaikeaa.
Mistä tämä voi johtua? Olen ollut aika äärirajoilla töissä tämän syksyn, mutta voiko se yksinään tehdä tällaista?
Kommentit (9)
Kyllä voi.
T. Toinen samassa tilanteessa ollut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos kaikille vastauksista!
Vierailija kirjoitti:
Mene ulos kävelylle.
Yritän tänään päästä pihalle edes hetkeksi, mutta hirveän vaikealta tuntuu. Ajattelin, että menen vaikka vain seisomaan sinne, koska käveleminen tuntuu ajatuksena aika haastavalta.
Minulla sama. :( tuntuu, että pitäisi tehdä kaikkea ja harrastaa, mutta kun koko keho on niin väsynyt...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitä enemmän liikkuu sitä virkeämpi.
Vierailija kirjoitti:
Kiitos kaikille vastauksista!
Vierailija kirjoitti:
Mene ulos kävelylle.
Yritän tänään päästä pihalle edes hetkeksi, mutta hirveän vaikealta tuntuu. Ajattelin, että menen vaikka vain seisomaan sinne, koska käveleminen tuntuu ajatuksena aika haastavalta.
Kuuntele samalla jotain, esim. areenasta tulee hyviä kuunnelmia ja mielenkiintoisia haastatteluja. Kävely sujuu kuin huomaamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuollainen pohjaton väsymys kuulostaa tutulta.
Täällä on todettukin, että jos tuollainen kovilla olo on jatkunut jo kuukausia, niin kyllä kroppa yhtäkkiä voi kertakaikkiaan väsähtää. Käytätkö aamuisin c-vitamiinia? Onko muut vitamiinien saannit kohdallaan? Vitamiinitkaan eivät yksin auta, kun kroppa alkaa ilmoittaa levontarpeesta. Voi mennä pitkäkin aika, jolloin tarvitsee pitkiä yöunia ja paljon lepoa. Täällä on patisteltu ulos. Raitis ilma ja vähäinenkin auringonvalossa olo auttaa varmasti osaltaan.
Jos pohjaton väsymys jatkuu, kannattaa käydä verikokeissa selvittämässä jos löytyy jotain muitakin syitä. Aina ei edes löydy.
Alue: Aihe vapaa
No, mieti kun tuo jatkuu viikosta ja kuukaudesta ja jopa vuodesta toiseen. Itse kävin ekan kerran lääkärillä muistaakseni 2012 ellei vuotta aiemmin ja vasta nyt on alkanut helpottaa.
Yritä laittaa se stressi kuriin heti alkuunsa, jos voit vaikuttaa siihen mitenkään.